Tone mo te mate huka

Ko te keehi mo te mate huka ko tetahi o nga hua ruarua he iti rawa te taupuhiwa o te glycemic me te uara koiora nui. Engari ahakoa ona tohu rongoa, kaore te pakiaka o tenei tipu hei whakakapinga i te rongoa rongoa. He tino pono tenei mo te mate huka momo 1, na te mea ko tenei, me werohia te tai e te manawanui ki te whakatau i tona hauora. Mena kei te mate tetahi tangata i te momo 2 o tenei mate, na i etahi waa kaore pea ia e hiahia ki te tango pire.

I nga ahuatanga penei, ko nga kai me nga rongoa o te iwi he kaiawhina pai ki te manawanui i runga i te ara kia pumau. Engari i mua i te whakamahi i nga whiringa maimoatanga kore-tuku iho (tae atu ki nga kaawhi), me whakapa atu te taatai ​​ki te endocrinologist kia kaua e pa ki tona tinana.

Te hanga matū

Ko te kuihi he iti rawa nga warowaihā; ko tana taupae glycemic he 15 anake nga waahanga. Ko te tikanga ko te kai i tenei hua kaore e paheke te huringa o te huka toto me te kore e waihanga i te taumaha rawa ki te papa.

Ko te pakiaka o tenei tipu te nui o te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, te pāhare pāporo, te selenium me etahi atu waahanga moroiti me te macro. Na te mea he nui te whakatipu matū me te aroaro o te nuinga o nga huaora kei te pakiaka o te kuihi, ka whakamahia tonu te rongoa ki te iwi.

Ko te kuihi mo te mate huka momo 2 ka mau tonu te huka toto noa. Ko tenei ka puta mai i te meka ko te hanganga o te pakiaka o tenei tipu ka whakauruhia he taonga motuhake - gingerol. Ko tenei karamaka matū ka whakapai ake i te kaha o nga pūtau uaua hei wawahi i te huka kore te pa ki te whakauru o te insulin. Ma tenei, ka whakahekehia te taumaha ki te pancreas, ka ora ake te oranga o te tangata. Ko nga huaora me nga waahanga taapene i roto i te kuihi ka pai ake te rere toto i roto i nga oko iti. He mea tino nui tenei mo te waahi o te kanohi (motuhake mo te retina), na te mea e puta mai ana nga raru matakite i te nuinga o nga taatai ​​huka.

Takaihi ki te heke iho o te huka me te whakapakari i te mate katoa

Kia mau tonu ai te mate i roto i te pai o te whakahaere me te whakahaere i te huka toto, ka taea e koe te whakamahi i nga hua-mai-kano. He maha nga tohutao rongonui mo enei rongoa. I etahi o ratou, ko te kuihi anake te kai kai, i etahi atu ka honoa me etahi atu waahanga hei whakarei ake i nga mahi a tetahi, ka whai hua ake ai te rongoa.

Ka awhina te kuone ki te ngaro o te taumaha me te whakanui i te pākia, he mea tino pai mo te hunga whai tikanga endocrinological.

Anei etahi tohutao mo te tinana e nui ake ai te mate me te whakahaere i nga taumata huka:

• Karaka Taka Hei whakariterite, me tapahi koe tetahi wahi iti o te pakiaka ginger (he 2 cm te roa) ka riringi ki te wai makariri mo te 1 haora. I muri i tenei, me maroke nga rauemi mata tae noa ki te paraoa maeneene. Ko te papatipu hua me riringi ki te wai kohua i te tere o te 1 tīpune o te papatipu ia 200 ml o te wai. Ka taea te inu i tenei inu ki tana ahua tuuturu hei utu mo te whakatei kia 3 nga wa ia ra. Ka taea ano te whakakotahi ki te hawhe me te pango, te pungaru tea ngoikore ranei
• Taka tīhi me te rēmana. Kua rite tenei taputapu ma te whakakotahi i te pakiaka kuihi o te tipu ki te rēmana ki nga wehenga o te 2: 1 me te riringi atu ki te wai kohua mo te hawhe haora (1 - 2 taara. Mass mo te karaihe o te wai). Nga mihi ki te waikawa ascorbic i te hanganga o te rēmana, ehara i te mea kaha anake e whakakaha ana, engari ko nga oko toto hoki.

Ka taea e koe te tango i te kuihi mo te mate huka, ma te whakauru noa ki nga huawhenua huawhenua hei whakatipu kai ranei. Ko te mea noa ko te maatanga noa o te hua me tana whakamahinga hou (he painga anake i raro i tenei ahuatanga). Ko te paura ginger ranei, ina koa, kaore i te pai te pakiaka pirepoke i te mate huka, i te mea ka whakapiki ake i te kaikawa o te kiri, ka raru ranei te pancreas.

Awhina me te polyneuropathy

Ko tetahi o nga whakaaturanga o te mate huka ko te polyneuropathy. He raru tenei o nga muka nerve, na te mea ka tiimata te ngoikore o nga kopa ngoikore. Ka taea e te Polyneuropathy te arumaru kino i te mate huka - te mate mate huka. He raru nga taangata penei i nga nekehanga o te waa, ka piki haere te mate o te ruritanga o nga waewae.

Hei whakariterite i te tohatoha toto, me te kuhu ki nga kopa ngoikore o nga waewae, ka taea e koe te whakamahi i te hinu ki te kuiti me te haehae a St John.

Mo tana whakaritenga, he mea tika ki te huri kupenga 50 g o te rau maroke o te karu a John John, ringihia he karaihe o te hinu putiputi me te wera i roto i te pati wai ki te pāmahana o 45 - 50 ° C. Whai muri i tenei, ka ringihia te otinga ki roto i te ipu karaihe ka tohe i roto i te waahi pouri, he mahana puta noa i te ra. Tātarihia te hinu, ka whakauruhia kia kotahi te punetēpu o te punua kanikani tapatapahi. Ka whakamahia te taputapu ki te mirimiri i nga taumahatanga o raro i te ata me te ahiahi. Ka eke te wa, me roa e te meneti te roa o tenei tikanga, me te mahi maeneene ngawari kia tika, ka pai (ko te nuinga o te wa e whakaakona ai nga taakuta ki nga tikanga-taera i roto i nga ruma motuhake o te waewae turoro, kei roto i nga whare haumanu me nga tari hauora).

I muri i te koikoi, me horoi te hinu, na te kuihi ka whakahohe i te tohatoha toto, he nui tonu te hora ki te kiri ka taea te mura o te ahi matū. Mena he tika te whakahaere i te tikanga, ka ea te manukanuka me te manawa ngoikore (engari kaua he pungarehu kaha).

He mihi ki te miihini me te hinu kanikani, he pai ake nga tikanga o te konupora i roto i nga kopa, kua hoki mai o ratou hinengaro me te rere o te toto o te rohe.

Te maimoatanga o nga whakaaturanga kiri o te mate huka

Na te mea he paura warowaihā waimaero, he maha nga wa o te hunga mate ki te mate huka i te ahua o nga pustules iti me nga whewhe i runga i te kiri. Ina koa, ko te ahua o tenei whakakitenga ka pa ki taua turoro he iti te huka toto toto, he mate huka ranei he uaua, he uaua hoki. Engari ki te whakamaroke o nga keehi ka tere nei ki te horoi i te kiri, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa o te iwi ki te kuihi.

Ka taea te honi mo te mate huka momo 2

Ki te mahi i tenei, whakaranu 1 tbsp. whakaroko kuoro i runga i te pakiaka grater pai ki te 2 tbsp. whakaroko Te hinu putirā me te 1 tbsp. whakaroko he paru kopao matomato. Ko tenei ranunga me tono tika noa ki nga huangai. Kaore e taea te ngau i a koe me te kiri hauora, na te mea ka taea e te kiri te maroke me te hangai, me te ahua o te kati.

Ko te ranunga maimoatanga e rongoa ana mo te meneti 15-20, ka oti te horoi me te wai mahana ka maroke ki te tauera ma. I te nuinga o nga wa, i muri i nga waahanga tuarua, ka pai ake te ahuatanga o te kiri, engari ki te whakatutuki i te awe teitei, ka hiahiatia tetahi akoranga 8-10.

Mena i tenei momo rerekee mo te mate huka mo te mate huka, ka kite te tangata i te mura o te kiri ki te kiri, ka kite te whero, te pupuhi, te pupuhi ranei, me horoi tonu i te kiri ka pa atu ki te taote. He rite ano nga tohu ki tetahi waahanga rongoa a te iwi.

Nga Panui

Ma te mohio ki nga hua whai hua me nga contraindications o te kuihini mo te mate huka, ka taea e koe te whiwhi tino painga ki te kore e whara i te kino.

Kaua e whakamahia nga mate Diabetika ki tenei hua mo enei ahuatanga me nga mate urupare:

• mau mumura o te wahi gastrointestinal;
• kirika;
• te pēhanga toto tiketike;
• te takahi i te aroha o te ngakau;
• te waa e whakatauhia ana e te wahine.

Ko te kai nui o te ka kanekane ka taea te ruaki, te ruaki, me te raru. Te nuinga o te mate ka tiakina, i te mea kua "paia" e ratou nga pancreas

Mena i muri i te ngenge i te manawanui ka nui ake te koikoi, kirika, ka raruraru ranei ia i te moe, ka tohu pea tenei kaore te hua e pai mo te tangata. He maha tonu nga ahuatanga o enei tohu, engari ki te puta ake, me aukati te whakamahinga o te kaawawa a ka pai te korero ki te taakuta a muri ake. He mea tika pea ki te whakatika i te horopeta o tenei hua i roto i te kai, ana pea me whakakore rawa atu.

I nga turoro me te momo mate huka momo 2, i te wa e kai ana i te kuihi, ka nui ake te taangata o nga kopa ki te insulin me te heke o te kohinga o te cholesterol i roto i te toto.

Ahakoa te mea kua whakamahia tenei hua mo te kai me te rongoa tuku iho mo etahi wa roa, kaore ano kia mohiotia nga mea katoa e pa ana ki te kuihi. Ko te pakiaka o te tipu ka kawe i te kaha o nga rawa whai hua, engari me whakamahi tika, kia tupato ki te tirotiro i te uruparenga takitahi o te tinana.

Nga arotake