Diabetes mellitus me te pia: te tohu glycemic o nga momo rereketanga o te inu, nga tikanga mo te whakamahi momo mate huka 1 me te 2

I te mate e hiahiatia ana he kai, ka uaua te whakarereke o te tangata ki te whakarereke i a raatau mahi me te whakarere i nga kai aukati.

Ko te maimoatanga o nga mate o te pākia waro e tua atu ana ki te tango i nga rongoa kei roto i te katoa o nga mehua ki te whakapai ake i te tikanga o te tinana.

I tenei keehi, ko te manawanui me tino whakarere i te mahi o te waipiro. Engari ka taea te inu pia me te mate momo mate huka 2? A he pehea te paanga o te pia ki te mate huka momo 1? Na ka whakaara i te pia te huka toto kaore ranei?

Te pia mo te mate huka: ka taea a kaore ranei?

Ko tenei inu whakamahana makariri e kiia ana ehara i te mea tino reka, engari he kai pai hoki. Ko tana hitori i tua atu i te kotahi rau tau.

Ki tenei ra, kua ruia i ia o nga whenua o te ao, na te mea i whakaatuhia e te pia na roto i te tini whakatipu.

Ko etahi iwi kei te pupuri i nga hakari, me nga hararei i whakatapua ki a ia. Kei te pia pia te raarangi nui o etahi o nga rawa ka whai hua nui mo te katoa o te rauropi. Ko etahi o nga kaiarahi e whakapono ana he kaha ki te whakaora i te tinana. Engari pehea te pia e pa ai ki te huka toto? Kua uru te kaha o te pia ki runga i te huka toto.

Kaore i te tūtohuhia te mate huka kia tūkino i a ia. E kii ana nga taakuta ko tetahi taangata hauora kaore he ohorere i roto i te punaha endocrine kaore e hiahiatia kia nui atu ki te inu hau atu i te 300 ml o te inu ia ia ra. Ko te tohu tenei ko te mea na te nui o te inu, ko nga warowaiharo kei roto kaore e taea te whakanui i te huka i roto i te hinu toto. I etahi atu kupu, ko te utu mo to rauru awangawanga e tohuhia ana e te paanga o te waipiro, he mea kei roto i te hua.

Na, mo te patai he aha ka taea te rongoa te pia mo te mate huka momo 2.

Ko te hunga e mate huka ana kia kaua e whakamahia noa. Hei tikanga, ka pa tenei ki te hunga e taumaha ana.

Me hoki whakamuri ki te waa pehea e piri ai te pia me te huka toto.

Na te whakakotahitanga o te huringa pancreatic me te inu, ka piki ake te whakaeke o te whakahekenga o te heke o te huka toto. Ko tenei ahuatanga ka mate mai te mate.

Ma te maere, te rewena o te kaihanga me te mate huka momo 2, penei me te mate momo 1, ka tino pa te mate ki te tinana. Ko te rewena a Brewer ka whakamahia tonu hei tikanga aukati me te rongoa i te mate huka. Kei te mohio koe, ko te hawhe kei te haurua o te pūmua.

Ko te hanganga o te rewena waipiro kei roto hoki nga huaora huaora, waikawa momona, nga kohuke me nga waahanga tiriti. He mihi ki a ratau, ko nga tukanga Metabolic katoa e puta ana i roto i te tinana ka taea te whakapai ake. Ko te Hemopoiesis ka tohetohe, ka kaha ake te whakawhitinga o te ate.

Me pehea te inu pia?

Ki te mate huka momo 1

Ka taea e koe te inu pia me te mate huka momo 1, ki te piri koe ki nga ture maha:

1. aukatia te aukati ki te inu i etahi inu waipiro kaha me te pia ma te koretake o te mate, nga ihirangi huka totoro, i nga wiki tuatahi i muri i te whakakorenga o nga rongoa rongoa matua, tae atu ki te peehi i nga tini mate kino;
2. ko te waa o te whakaputanga o te maha o nga kai waipiro kaua e neke atu i te 2 nga wa i roto i nga ra 7;
3. ko te horopeta kotahi o tenei waipiro kaua e neke ake i te 15 ml te waipiro;
4. Kaore i te tūtohuhia kia inumia te pia i muri tonu i te whakangungu kaha i roto i te omaoma. Ka pa ano tenei ki nga sauna me nga kaukau;
5. he pai te whakaaro ki te whiriwhiri i nga momo maamaa noa iho, na te mea he iti ake o te waipiro me te iti o te kohinga he iti te iti;
6. kaore e hiahiatia kia inumia he pia i runga i te kopu kore, ka tūtohutia kia kai wawe na. Mo tenei, he pai ake te whakamahi i nga kai kua whakauruhia ki te muka me te warowaihā;
7. i te ra i whakamaheretia ai ki te inu waipiro, he pai tonu kia tirotiro i te taumata huka o te toto i roto i te toto, me te tatau ano hoki i te nui o te inenga o te wa poto e hiahiatia ana, me te karo i te horopeta o te hakihaki pancreatic;
8. i muri tonu i te inu pia, he pai ki te whakaiti i te horopeta o te insulin;
9. ka tūtohutia kia whakatikahia te kai e whakaaro ana ki nga warowaiharo kei roto i te inu, me te kaha ki te tātai i a raatau moni ki etahi atu kai i tenei ra;
10. he mea nui kia whakatupato i nga whanaunga me o hoa mo a raatau mahere me te whakarite kia waatea te ara maimoatanga ohorere.

Ki te mate huka momo 2

Ko te whakautu ki te patai mehemea ka taea ki te inu pia me te mate huka momo 2 ka whakaarohia ka tino whakaatuhia ana ki te whai koe i etahi ture:

1. e whakaaetia ana ki te whakamahi i te inu i hangaia mai i nga potae anake me te akoranga noa o te mate, ka utua e nga raau taero he whakaheke i te taumata huka;
2. Kaua e inu nui atu i te 2 wa i te wiki;
3. Kia mahara ki nga kaupapa o te warowaihā i roto i te inu i tangohia, i roto i tona moni katoa. Me tatau tatau i te ra katoa. Mena e tika ana, me whakahekehia e koe te nui o nga warowaihā kua pau i etahi atu kai;
4. ko te nui o te inu ka taea te haurangi ia ra, kaua e neke ake i te karaihe kotahi te kaha 300 ml;
5. Kei te mohio koe, ko te paanga o te kaha o te waipiro me whai whakaaro ki nga reanga katoa o ia ra. He tino pono tenei mo te hunga e nui ana te taumaha;
6. E ruia ana kia nui atu i te waa te kaha o te whakapumautanga me te kaha o te horopeta kotahi.

Ka whai hua o nga momo mate huka-kore mate

Ka taea te inu pia waipiro kore me te mate huka? He mihi ki tenei momo inu, ka taea e koe te reka o te reka o to pia tino pai kaore ano hoki e tukino i to hauora.

Ko nga painga o te pia mate kore-haurangi kei te whai ake:

1. i te mea kaore nga momo mate huka katoa kaore i te waipiro, kaore he herenga motuhake i te waa e whakamahi ana;
2. tango noa ki te rahinga o nga warowaihā, whakatika i te horopeta o te huringa o te pancreas, me te nui o te huka e pau ana ia ra;
3. mai i te taumata o te glycemia i te wa e inu ana te haurangi i te waipiro kaore e paopao, kaore e hiahiatia he mana o te mate ngongo o te wa poto o te insulin i muri tonu o te waipiro;
4. i reira he tino kore o te kino mo te pancreas, kaore ano te tinana e mamae te mate.

Nga Panui

Ko te Peera me nga mate huka kaore e taea te haurangi me nga momo mate me nga mate kino:

• te whakanuia atu o etahi mate mate;
• momi

He tika ki te tohu ko muri iho i te kai, ka taea te whai i nga ahuatanga o te taha.

Mo etahi endocrinologists e mate ana i te mate huka, ko te karaihe o te inu pai, ka inu ka pau katoa, engari mo etahi atu ka mate. Mo nga raru o te taatai ​​o te pancreas, e kitea ana nga tohu penei i te ngoikore, te ngawari, te waimarie, me te ngako.

Ko te Peera te waipiro kaore he mehua mo te mate huka momo 2 ka whai ake nei:

• te takahi i te mahi erectile;
• mateinu;
• kore o te whakaipoipo sex;
• hiakai
• te whakaheke i te kiri;
• maroke me te kiri kiri i te mata me te tinana.

Tohu raupaparehu

Mārama

Ko te nuinga o nga momo o tenei inu inu kaore he pūmua, momona ranei. Engari ko nga warowaihā kei roto i te mea tino nui.

Ko te tohu glycemic of pia marama te 45, i runga i te momo.

Ka taea te pau i roto i te moni whaihua mo nga mate pancreatic.

Pouri

Ko te taupori kirikiri kirikiri pouri he rite ki te 110. He nui te kaiaka, na te pia pouri me te mate huka momo 2 he pai ake te whakakotahi.

Te pia pouri

Kaore e taea anake te kawe ki te taumaha, engari ka taea hoki e te whakapiki i te kaha o te huka i roto i te toto.

Ehara i te haurangi

E whakaatu ana tenei ko te pia kore-paitini me te mate huka momo 2 ko te roopu pai rawa atu. Engari tonu, ki te taumaha rawa koe, me ata inu koe i tenei inu.

Heoi, ahakoa te kore o te maha o nga kaataora me te taupū glycemic iti, ka taea e tenei hua te whakanui ake i te huka toto i te wa e whakakino ana.

Na reira, me tino tupato i te tango i te pia i te aroaro o te mate mate mellitus, i te mea kaore pea e kore e whakaekea nga paanga e kore e taea te hono atu ki te mahi a nga tinana o roto.

Ko nga taangata he pai rawa te hauora kaore i te mamae i te pehanga konupora puhoi kino, me mahara he tika tera na te haurangi o te waipiro ka pa mai he mate kino kino ka rongoa i te mate huka.

Ki te kore e warewaretia i nga tikanga e whakaaetia ana ki te pia, ka tupono he mate kino e pa ana ki te ahuru o te mate o te mate ka tae mai ki te mutunga.

Ataata e pa ana

Ka pā te pia ki te huka toto? Na te pia me te mate huka momo 2 - ka taea, kaore ranei? Nga whakautu i roto i te ataata:

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate kino e mate kino ana mo te maha noa o nga whekau, engari ko nga punaha tinana ano hoki. Ko te take tenei me whakaaro nui te tangata mo te momo noho e whakahaerehia ana. He pai te whakaaro kia tiakina katoatia koe mai i te kai hiapene, te ahotea me te waipiro.

Mena ka whakaiti i te whakamahi i te pia, ka taea e koe te whakapai ake i to hauora me te wareware ki te hauora kore. Engari, ki te hiahia koe ki te inu i tetahi ipu iti o tenei inu ngohengohe, ka pai ake te whakawhiwhia ki nga momo hau-kore-waipiro e tino rite ana te reka.