Kaore he maha o nga turoro e mohio ana he aha te ngaro o te taumaha me te mate huka momo 2. Ko te whakaheke taumaha tetahi o nga tohu noa o tenei mate. Ko te taangata he nui te huka e kore e kaha ki te karo i nga pauna taapiri kaore e whakapau kaha ki roto.
E kiia ana ko nga ahuatanga taumaha he take noa o te taumaha mate, engari kaua tatou e wareware ki nga tini mate. Ko tetahi o enei ko te mate pukupuku mellitus, ka puta ake he kino i roto i te punaha a te tangata, ka whakaatuhia e te whakakii, kaore ranei i te huringa o te huka huka o te huka i roto i te tinana.
He rereke ki te meka e tupu tonu ana te mate huka na te kaha o te paitini, me te ahu whakamua o te pathology, kaore te iwi e ngako, engari ka ngaro te taumaha. Ko te mate tere o te mate taimaha ka raru ai te maha o nga amuamu - mai i te raru o te whatukuhu ki te gastritis Na reira ka awhina tenei tuhinga ki te maarama he aha te tangata e ngaro ana te taumaha me te mate huka me te pehea te pupuri i te taumaha tinana ki te taumata noa.
Ahea aku waa te whakaputa ake i te whakaoho?
I te tangata hauora, ka taea e te taumaha te paheketanga ki te 5 kg. Ko ona hua ka hono atu ki nga hararei, te hararei te whakaiti ranei i nga mahi a tinana. Ko te whakaheke taimaha ko te nuinga na te taumahatanga o te awangawanga o te ngakau, me te hiahia o te tangata e hiahia ana kia ngaro tetahi pauna.
Engari, ko te mate taimaha o te taumaha tae atu ki te 20 kg i te 1-1,5 marama ka tohu pea te whakawhanaketanga o te mate huka. I tetahi taha, ko taua mate taimaha ka awhina i te manawanui, engari ki tera atu, he tuku noa mo te whakawhanaketanga o nga tikanga kino.
Ka aha atu koe ki te whakarongo atu? Ko te tuatahi, ko enei tohu e rua - ko te matewai arai me te polyuria. I te aroaro o enei tohu, me te whakaheke taimaha, ko te tangata, ko te tuatahi, ka toro atu ki tetahi endocrinologist. Ka tirohia e te taakuta te turoro, ka tohua he tohu huka toto, ana ka whakaae noa, ka whakaheehia ranei te "mate reka".
Hei taapiri, ko te hunga e whai huka nui ana ka taea e te amuamu te:
- pāhoahoa, raru;
- ngenge, irritability;
- te maru o te hiakai;
- ngoikore te aro;
- mate tuitui;
- te pēhanga toto tiketike;
- whakahekehanga whakaata;
- nga raru;
- kiri he kiri, he roa te whakaora o nga patunga;
- haangai mahi tākihi.
Ko te tangata e whai ana kia ngaro te taumaha, me mahara e kore te taumaha o te taumaha, kaore e whara i te tinana, kaua e neke ake i te 5 kg ia marama. Ko nga take o te mate taimaha whakaoho me te "mate reka" e takoto ana i roto i enei e whai ake nei:
- He mahinga autoimmune e mutu ai te waihanga insulin. Ka hangai te Glucose i roto i te toto ka kitea ano hoki ki te urine. Ko te tikanga o te mate huka momo 1.
- Te ngoikore o te haukomo, i te wa e kore e tino maarama nga pūtau mo tenei homero. Kei te kore te kiko o te tinana - te puna nui o te kaha, na reira ka whakamahia e nga pūtau momona. Koinei te take e ngaro te taumaha i te mate huka momo 2.
Mai i te mea ka puta nga mate tuutuu, a kaore e whiwhi nga pūtau i te kaha e tika ana, ka tiimata te whakapanga o nga ngako. I te mutunga, ko te nuinga o te hunga mate nui ma te hunga mate nui "ka tahuna" i mua i o raatau kanohi.
I nga keehi, ka whanake te kai totika i tetahi kaupapa kai totika, ka mutu haere te taumaha o te tinana.
Nga Huinga Ngaronga Taumaha
Ko te mate taimaha o te mate huka momo 2 he mea tino kino.
Kei roto i nga whiu nui ko te whanaketanga o te ketoacidosis, te whakanui i nga uaua o nga uaua o raro me te aukati. Hei whakarite i te taumaha o te tinana, ka whakahoutia e nga taakuta nga pukenga whakaongaonga, te whakamaoritanga mo te taatai me te kai tika.
He kai totika tera kei roto i nga kai e whai kiko ana ki nga huaora, te waikawa amino, nga huihaa me nga huakita makro, ka whai waahi ki te pikinga nui o te taumaha me te whakapakari i nga parenga o te tinana.
Ko te ture matua o te kai pai mo te mate huka ko te whakarite i te nui o nga warowaihā me nga momona. Me kai nga kaiuru i nga kai he iti rawa te tohu glycemic index.
Kei roto i tetahi kai motuhake te whakamahinga o taua kai:
- tena witi witi;
- hua miraka (nonfat);
- totokore witi katoa (parei, buckwheat);
- huawhenua (pi, piihi, kāpeti, tōmato, kukama, rarihi, rētihi);
- Ko nga hua kaore i karohia (karaka, rēmana, pomelo, piki, aporo matomato).
Ko te kai o ia ra me wehewehe i roto i te 5-6 ratonga, he paku noa. I tua atu, me te tino mauiui o nga turoro, ka taunakitia kia tango i tetahi honi iti hei whakahoki mai i te mate kore. Me hangaia e te taatai te mate huka te whaanui o te ngako i te rahinga o te kai tae atu ki te 25%, te waro - 60%, me te pūmua - tata 15%. Kei te tohutohuhia nga wahine hapu kia whakanuia te rahi o te pūmua ki o ratou kai ki te 20%.
Ka tohatohahia te kawenga karate puta noa i te ra. Ko te waahanga o nga paura i pau i te wa kai matua ka rere mai i te 25 ki te 30%, i nga wa paramanawa - mai i te 10 ki te 15%.
Ka taea pea te rongoa i taua momo mahi hei kai ma te kai noa? Ka taea, engari me uru nga kai ma te taakaro mo te mate huka, ka pai ake te hua me te whai hua. Parau mau, a tamata ai te hoê taata i te horo i te rohirohi i te pae tino, eita e tano ia pau te reira i te haamâu yourselfaraa ia oe iho i te ohipa rahi. Engari ko te hikoi ki te 30 meneti i te ra ka whai hua anake. Ko te nekehanga tonu o te tinana ka awhina i te whakapakari i nga uaua, ka whakapai ake i nga punaha o te manawa me te ngakau.
Kia maumahara ko te rauropi o te ropu "ka ngenge" ka roa. Na reira, me manawanui koe ki te whai i nga tohutohu katoa a te taote.
Nga hua o te mate ohorere o te taumaha
Ko te mate tere o te mate huka ka pa ki te whakawhanaketanga o etahi atu mate kino. Ko te tuatahi, kei te takahi nga tikanga o te taarua, me te tuarua, ka tiimata te tinana ki te tono nama mai i te kiko uaua, ka mutu mai i nga toa ngako.
Ko te mate huka kua ngaro te nui o te taumaha i te wa poto ka pa ki te haurangi nui. Ko te tini o nga paitini me nga hua hakihaki kaore i te whakaemi i te toto o te tangata hauora, heoi, ka eke te taumaha o te taumaha, kaore e taea e te tinana te tango i nga mea kino katoa. Ko te mahinga penei ka pa he riri tino nui, na te mea i etahi o nga mate ka mate.
Hei taapiri, tino nui te mamae o te io o te tuunui. I te mutunga o te whakaheke tere, ka kaha te amuamu tuarua o te manawanui ki te harikoa, na te mea kua ngoikore te kaha o ana motuka motuka. Ano, ko te whakaheke taumaha o te tinana ka pa ki te pancreas me te aukati kiri. Na reira, ko te pancreatitis me te gastritis he mate tino kore e mate i te wa o te taumaha mate.
Ka rite ki te takahi o te toenga wai-tote, he maha nga waahanga o te ate me nga whatukuhu e tupu ana. Ko nga hua kaore e taea te whakarereke ko te ngoikoretanga o te ate, ko te whakawhanaketanga ranei o te mate hepatitis ranei. Mo te peena takirua, ko te ngaro o te taumaha he tino kino ki te mea he kohatu kei roto i nga whatukuhu, kei te hiahia ranei ki te hanga.
Kei te kite koe, ko te whakahekenga o te tinana ka pa ki te mahi o nga whatukuhu me te ate.
Hei taapiri, ko te taatai mate kua tupu i te ngako ka hiahia ki te whakaiti i te taumahatanga me te rongoa o te rongoa ki te whakaiti i nga mea e whai ake nei. Ko te tango i enei rongoa ka pa ki te mahinga o te whatukuhu.
Arā hoki etahi atu huarahi ko nga hua o te taumaha kaore i te tiimata. Hei tauira, ko te mate e pa ana ki te repe thyroid, te hypoparathyroidism. Ko etahi atu mamae o te taumaha mo te taumaha o te taumaha ko te:
- Te whakaheke toto.
- Te heke o te mahara me te kukume.
- Uea, makawe nga makawe me nga whao.
- Tuhinga o mua.
Na te tino taumaha o te taumaha o te tinana, he maha nga momo pouri e whanake. Ka hauora te noho a te tangata ki te taha o te tinana me te hinengaro. I te wa e heke haere ana te tinana, ka tupu te "hemokai" o te roro, ka raru te whatumanawa. I te mutunga iho, ka pouri te wairua.
Heoi, kaore i kitea e nga taakuta te whakautu ki te paatai ki te rongoa i te mate huka momo 2 ake ake, kaore e taea te rongoa i nga kaupapa ano he peera momo. Na reira, me kaha ki te whakatutuki i nga taunakitanga katoa a te taakuta haere, tae atu ki nga kai pai me nga mahi a-tinana kia kore ai e whakawhanaketia nga ururua o te renal i roto i te tinana, mate ngako, whakararu i te ate me etahi atu mea.
Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e wehewehe ana i nga maaramatanga o te maakete mo te kai kai, e whai ana ki te pupuri ki te taumaha maori.
