Stevioside - he taonga no te roopu glycoside, he puninga rauropi, ka whakamahia hei whakakapinga huka. Kua tohua e te ihirangi kore horahanga me te kore o te warowaihā, e taea ai te whakamahi e te hunga mate turoro me te hunga e mate ana i te mate.
Ko te waahanga ka whakawhiwhia mai i nga rau o te stevia - he tipu te koiora. Kei roto i te waihanga nga huaora maha me nga waahanga kohuke, antioxidants. Ko te tikanga o ia ra mo te tangata ko te 40 g.
Ko nga mihi ki nga matū penei i nga mahi me te quercetin, ka whakamahia he kaamakau huka hei hamani i te hohenga o te mate pāwera. Ko te tangohanga mai i te stevia he maha nga waahanga o nga taapiri kaha a te koiora, na te mea ka toha mai he ahupuku, anti-inflammatory me te kaupapa whakahou.
Kua whakamahia a Stevia i roto i te rongoa mana me te rongoa tuku iho, nga tikanga whakapaipai - ka whakapai ake i te ahua o te kiri, makawe, me nga whawhai ki te hakihaki. Whakaarohia he aha te whakamahinga o te kaitaoha, me pehea te tango tika kia rite ki nga tohutohu, me pehea te whakakapi mēnā e tika ana?
Huihuinga kiato
Ko te Stevioside Sweet te mea rongonui ka whakatauhia ki nga rau o tetahi tipu motuhake. Ko tenei ma te ngawari o te whakamahinga o te kaanaki. He maha nga momo tuku - te paura, te tirikara tino, te papa papa me te tango. Kua hokona atu ratou i roto i nga wharekai, i nga toa nui ranei, he rereke nga taonga, na reira ka taea e koe te hoko i nga whiringa pai rawa atu.
Ka taea te whakamahi i nga rau stevia maroke hei mahi inu. He iti te waahanga paura mo te 250-300 ml kapu o te wai he nui. Kia tunuhia mo te 5-10 meneti, inu ano he tii mahana.
He maha nga mea e aro ana ki te rereketanga o te stevia me te stevioside. Ko te rereketanga ko te stevia he tipu, ko te stevioside he taonga no te roopu o te glycosides, ka hoatu e ratou he reka ki nga huka huka.
Ko te whaainga nui mo te whakamahi i te whakakapinga huka ko te whakaora i te tinana katoa. Ka taea te tohutohu e te taote i enei ahuatanga e whai ake nei:
- Mate huka momo 1. Ko te Stevioside e whakarei ake i te matekore, whakakoi toto;
- Tomo 2 mate mellitus. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te kai tamau te awhina i nga taumata huka o te tinana i roto i te tinana;
- Hipanga. Ka awhina te waahanga ki te whakaheke toto;
- Nga Koha te taumaha ranei;
- Te noho hauora.
Ko te taapiringa kai e kore e awhina i te taumaha o te taumaha, engari he angitu te whakakapi i te huka me te nui o te huka nui, te kai e kore e taea te piki ake o te taumaha tinana, te takahi o nga tikanga o te metabolic me te warowaihā.
E ai ki nga arotake a nga taakuta ko te stevioside ka tino whai hua ki te rongoa o te hinu me te ngako, ka awhina i te whakaheke i nga whakaaturanga o te dyspeptic.
Ko te whakamahinga o te kaakuta ki te mate huka ka awhina i te huka, e tino whakaiti ana i te whakawhanaketanga o nga mate raru. Kua whakaatuhia hoki ko te stevioside ka pai ake te tohanga toto, ka whakaheke i te ngoikore o te mamae o te mate.
Ko nga hua o te taha, kaore e kitea ana ki te kore e nui ake te taangata o te tangata.
Kei roto i nga panui te waa o te wa e hapu ana (ma te whakaaetanga anake me te taote), lactation, tamarikitanga me te hypersensitivity ki te whakaurunga o te tarukino.
Stevia Manawapa
E waatea ana a Stevia Sweta i roto i te puka paura, ka taea e koe te whakakapi i te huka huka ki nga keke kaainga, nga momo kai whaina me nga inu, casseroles, tīhi, me era atu mea.
Mena ka tapiritia e koe te mea nui ake i to hiahia, ka tino pai koe ki te reka. Ko te utu mo te Stevia "Suite" ka whakawhirinaki ki te nui o te paura i roto i te kete. Ko te utu o te kotahi pauna e tata ana ki te 3000 rubles. Ka whakamahi pinepine te tangata i te kaitaihi, he pai ake te hoko atu i tetahi kete nui - he pai ake.
Kei te hokona a Stevia i roto i te puka papa. Mo nga inu - he ahua pai tenei. Ka hokona te hua i roto i nga ipu ki te peeteketahi, kotahi te papa e rite ana ki te kotahi tīpune o te huka konutai. Ka taea te taapiri i nga pire reka ki nga inu makariri me te wera. Ko te utu ka whakawhirinaki ki te maha o nga papa i roto i te kete ka rereke i te whānuitanga.
Ko etahi atu momo tuku mo te stevioside:
- Phytotea. Kei roto i te kete nga putea e whakamahia ana hei peke tea taapiri tonu. Ko tetahi putea e whakanohoia ana ki tetahi kapu o te wai wera, he 5 meneti te roa. He rite te inu. Ko te utu pea mo te 100 rubles. Ko te kete e 20 nga peke.
- Ka hangaia te tirikara tino ma te hangarau motuhake mo te kohua i nga rau o te tipu tae noa ki te mau mai i tetahi mea makutu. Ka taea te hoko i taua kaata, i te kainga ranei i to kaainga. Ka taapirihia te 2-4 pata o te tirikara ki te kapu inu. Ko te utu mo te 50 ml tata ki te 450-500 rubles.
- Ka hokona nga tangohanga maroke i roto i nga tini paanga, ko te utu e pa ana ki to ratou taumaha. Ko te taputapu kei te tino aro. Hei whakarite i tetahi inu, nui te paura i te pito o te maripi.
Ka taea te whakareri i te tirikara Stevia maau ake. Ki te mahi i tenei, me hiahia te 1000 ml o te wai, 100 go te maroke, 250 g ranei o te waahanga hou. Ringihia te wai kohua ki runga i nga mea whakaranu, kati te taupoki me te tohe mo te 24 haora.
Ka tātarihia te tangohanga oti ka ringihia ki nga ipu iti, ka rongoa i roto i te pouaka pouaka rehu tae noa ki te 10 nga ra.
Hautanga hikoi
Ko te umanga kai te whakaputa momo momo huka huka. Ko nga whiringa taiao ko te fructose me te xylitol. Ko te painga ko te reka pai, ko te kore o nga contraindications me nga taha o te taha (mehemea ka whaaia te inenga). Ko te mea iti ko te mea kakara kaore i te pai mo te kai o te kai, na te mea he kori kiko te mea e tata ana ki te huka.
He putumahu ko te FitParad. Kei roto i te whakahiato te stevioside, he tangohanga mai i te taha o te rohi maaka, te mate uruta me te sucralose. Ko te mihi ki te rohi mohoao, kei roto i te kaitaanga te nui o te waikawa ascorbic me te awhina i te koretake o te mate. Ki te nui o te kohinga o te hua, ka kitea te panui.
Mo te taumaha taumaha, ka taea e te tangata te whiriwhiri i nga huringa huka, he tata katoa kaore i roto i nga kaataora (ma te kore noa atu o nga mea maori). Mo te maimoatanga o te mate huka, he pai ake te toro atu ki tetahi endocrinologist ki te whiriwhiri i te whiringa pai.
Huarahi Stevioside:
- Ko te Aspartame he kakara reka, e wātea ana i te paura me te puka papa, hei otinga. Ko te whaikorero Calorie e 4 te pauna mo te karamu. Ko te utu mo te paura paura kei te 1000 rubles;
- Ka hokona te paura Sorbitol i te 110 nga rubles mo te kilogram, kaore i te whakaingahia kia whakamahia me te cholelithiasis me te mahi whakaheke kino.
I te wa e whiriwhiri ana i te kaakahu, me maataki e koe te hanganga o te kete, i te mea he maha atu nga mea kei roto i aua hua. E ai ki nga arotake a te manawanui, ko te stevioside e tohua ana e te reka motuhake: ko etahi penei, ko etahi kaore i taea te whakamahi. Ko te whakaputa i te horopeta ka arahi ki te raru o te raru, te whakapairuaki (kei te ruaki), me te mamae o te kopu.
Ko nga korero a Stevia sweetener kei roto i te ataata i tenei tuhinga.
