Ko te awangawanga toto nui he raru mo te maha o nga tangata. I roto i nga porohita hauora, he waahi motuhake mo tenei ahuatanga - mate tuwhena. Tata ki te katoa kua rongo mo tenei taatai. Ko tenei takahi taapiri e pa ana ki te punaha cardiovascular, na te whara ki nga tikanga o te waka toto me o raatau pokapū.
Ko te pathogenesis o te mate ko te takahi i nga tikanga o te putunga mai o te neurohumoral, me te ngoikoretanga o te renal. Ko tenei mate ka puta he mate toto.
Ko te pehanga nui e pakaru ana te punaha o te io, nga whatukuhu me nga uaua o te ngakau. Ka rongo te manawanui i te tangi i roto i nga taringa, palpitations o te ngakau, te mamae o te ngakau, te poto o te manawa, te kitenga kino me te maha atu o nga tohu.
Ko te tino whakaaturanga o tenei mate ko te toto toto tiketike tonu. Ko tana pikinga kaore e whai hononga ki te ahuatanga, ki te hauora ngoikore ranei o te wa, engari ka heke i muri i te tango i nga rongoa motuhake e pa ana ki te whakaheke toto. I te ahua noa, i te hunga hauora, kaua te uara whakarara e neke atu i te 140, kaore hoki te uara diastolic e neke atu i te 90.
Mena he nui te toto toto o te tangata, me toro atu ki nga tohunga mo te whakatikatika. Ko nga wahine me nga taangata he tata ki te pāngia e tenei mate, e 40+ nga tangata.
He maha nga wa e pa ana ki te takahi i te hunga taiohi, engari ko te nuinga o nga keehi kei roto i nga whakatupuranga tawhito. I raro i tana mana whakaoho, ka nui ake te tere o te atherosclerosis, ka kaha te tipu o te tupuranga tuatahi. Kia maumahara ko nga tikanga o te toto toto i roto i nga tamariki me nga pakeke he rereke katoa. Na te mate toto, ka tiimata ka mate nga taiohi i te nuinga o te wa. Ko te tikanga, he mea tenei na te karanga mutunga ki te taote, ahakoa he kore raru ranei mo te oranga. Ko te Pathanatomy e wehewehe ana i nga momo momo taawewe e rua:
- Whakanui auraki (tuatahi). Ko tenei momo e pa ana ki te 90% o nga keehi katoa o te maangai. He maamaa te kiri, me te taupatupatu i roto i nga punaha o te tinana ka kaha ake te pehanga.
- Kaitohu (tuarua) nga kaute mo nga toenga o nga keehi o te kawakore. I raro i tana mana whakaawhiwhia, kua tohua he mate, e kiia ana ko te kaupapa nui. Kei roto ko enei: nga mate ngote (mate kohi, te hydronephrosis, te mate kino, te stenosis aroteuma), te mate thyroid, te mate adrenal, te atherosclerosis.
He rereke nga whakakitenga i enei waahanga, engari he tino kino nga hua. Ko te haerenga tere ki te tohunga ka awhina ki te aukati i te mate o mua. Kia mohio ai koe he aha nga tohu o te hypertension me te aha te mate e tika ana kia maarama ki tana momo mahi.
Ko te mate o te ngakau hypertensive e tupu ana na te piki o te taangata o te manawa kotahi meneti, na te kaha hoki o te whakaheke toto. Ko te ahotea e awangawanga e whakapataritari ana i te takahi o te ture o te whakahoahoa mai i te taha o te pokapū roro. I te taha o te arteriole, ka hangai te kirikiri e hanga ana i te sindromia takirua me te dyskinetic.
Ko te muna o te neurohormones kei raro i te mana o tenei tikanga ka piki ake. Ko te nui o te toto e taapiri ana i nga oko ka piki ake na te ald testosterone, e uru ana ki te whakawhitinga o nga kohuke me te pupuri i te wai. I raro i te mana o tenei mahinga, ka nui haere te tohu arterial arterial.
Ma te mate hypertensive e uaua te toto, na te mea he uaua ki te whakawhiti i nga matūkai me o raatau rerenga, ko te tukanga o te taatai ki te kopa ka ngoikore. E kore e taea te whakahoki, i roto i te take kua tino whakapiki i te lumen o nga oko me te whakapakeke o o ratou taiepa. Mo te hua o tenei, ka tupu pea te atherosclerosis, te ellastofibrosis ranei i te wa e heke mai nei, na te mea ka pa mai nga uaua ki nga ngongo tuarua.
Ki tenei ahuatanga, ka puta nga ahuatanga penei i te miihini miihini, te nephroangiosclerosis tuatahi. Ko taua mate ka pa ki ia ahupapa i nga momo ara rereke, ka tau katoa te ngoikore o te tinana. Ko te tohu hypertension e pa ana ki nga whiu ngakau, nga roro me nga whatukuhu.
He whakarōpūtanga tuuturu o nga momo taatai. Ka rereke nga momo ka rite ki nga tikanga, nga take o te hopi, te akoranga. Ko te maaramatanga etiological o te whakariterite e whakarato ana mo te ahurewa o te hypertension tuatahi me te tuarua. E ai ki te akoranga, ka taea te ngoikore (ka tino haere tonu) me te kino (he tere). He tepu motuhake me nga tohu tohu.
Ko te whakariterite matua ko nga waahanga o te whakapiki ake i te tohu diastolic, kei roto i te pikitia haumanu. Ano, i runga i te akoranga, he maha nga waahanga o te punaha hypertension e tohuhia. Ko te momo maimoatanga me te ngoikore o te mate ka tiimata ki te atamira. Ko enei waahanga o te mate e tohuhia:
- Ko te wahanga tuatahi (ma te ata haere). Ka taea e te pehanga te huri, he uaua te tohu. Ko te raru hypertensive he ahuatanga onge me te akoranga neke. Kaore ano kia whakaekehia te punaha urunga o te pokapū me nga waahanga o roto.
- I roto i te rua o nga waahanga, ka raruraru te raru o te hypertensive. Ko te huringa o te roro e kitea ana, ko nga huringa o te ngakau e pa ana ki te pakaru, ko te matū o te toto te whakarereke i nga uara whakaharahara.
Ko te waahanga whakamutunga, ko te tuatoru, e whakaatuhia ana e te akoranga tino kino. I tenei keehi, ka nui ake te mate o nga toto toto, ka ngoikore nga uaua o te ngakau, ka whanake nga tukanga patological.
Ka tauihia te tohu hypertension i raro i te mana o te maha.
Hei whakakite ano i a ia ano, e hiahiatia ana te whānuitanga o nga take ka taea te tarai i te mahi.
Ka puta ohorere te reira, a, ki te mea he taararotanga ka puta he aitua. Ka taea hoki te whakahaere i raro i te awe nui o te ahua tino taumaha, te whara hinengaro me nga uaua.
He nui atu tenei ahuatanga o te mate mo nga tangata ko ta raatau mahi matua ko te mahi hinengaro, waahanga 40+. He tino pono tenei i roto i te hunga e tupono ana. Mena he 2 nga taonga kei te tangata mai i te raarangi o nga raru o te mate, me ata tirotiro koe i to hauora.
Take o te takawhita:
- Te maturuturu ira tangata. Ko te tuatoru o nga keehi katoa o te mate e pa ana ki te putunga.
- Tau. Mo nga tane, ka tiimata mai te tau ki te 35 ki te 50 tau, a mo nga wahine he menopause tera.
- Ko te pakeke 50+ te whakanui ake i te mate.
- Nga ahuatanga pouri. Koinei te take nui na te adrenaline, e whakaohooho ana i te ngakau, te piki ake o te pehanga.
- Te whakauru nui o te tote. Ko te nui o te wai rere kia nui ake na te konutai, kei te pupuri tonu i roto i te tinana.
- Ka uru atu te kai paowa ki nga uaua vaskiri e whakaohooho ana i te hanga o te haporo atherosclerotic. Ko ratau, ka whakakino i te rere toto.
- Te waipiro whakato. Mena ka pau te waipiro i ia ra, ka piki haere nga tohu ki ia tau.
- Ko te aroaro o nga tupono kore e kaha piki ake te 30%.
- Ko te aroaro o te taumaha te taikaha ko te whakapataritari matua, e whakarite ana i te aroaro o etahi atu mea e pa ana.
Kia timata te maimoatanga i te wa e taea ai, me mohio koe he aha nga tohu ka tutaki pea koe. He maha atu nga tohu o te mate. Mena kua puta tetahi o ratou, me toro atu koe ki tetahi tohunga. He tino momo enei mo te haangai-a-mate. Ko nga tohu nui o te takawhita, ko nga tohunga kei roto i nga mamae o te wa roa ki te rohe occipital me te temepara; Puta tonu te ruaki te aroaro o te paowa; whakahekehanga whakaata; haruru, oro rongoa kei nga taringa, ka ngoikore te whakarongo ki te whakarongo; te aroaro o te poto o te manawa; te hanga tere tere; riri ngenge tamau; haere tonu te pēhanga toto tiketike; te raru o te moe; totika o te mahunga; Tuhinga o mua.
Kaore enei hononga e pa ana ki te taatai hipoki, engari e tohu pono ana nga raru hauora.
Na reira, me nga whakaaturanga maha, me whakapa atu ki tetahi tohunga motuhake ki te tirotiro me te tohu mo te rongoa.
Mena ka puta mai nga tohu, me whakapa atu ki tetahi umanga rongoa kia whakauruhia ai e nga tohunga maatau ranei te whakaae ki te aroaro o te pathology.
Kia tere ake te mahi a te tangata, ka maama ake te rongoa o te mate ka aukati i te pakaru o te okana.
Ko te whakamātautau tuuturu e whakarato ana i te inenga whakahau o te pehanga toto ki runga i o ringaringa. Mena kua koroheketia te manawanui, ko reira ka whangangahia i roto i te turanga tu.
Ano, ko te whakatau e aro ana ki te whakapumau i te take o te pathology.
Ko te taatai mate te tuunga o te:
- kohinga o te hitori rongoa;
- SMAD;
- whakamātautau toto koiora;
- urinalysis;
- tātaritanga mo te cholesterol;
- Mataora-hihi
- echocardiograms;
- Kei te tirotiro te ultrasound o te ngakau me te puku;
- whakamātautau tahua;
- electroencephalograms;
- ako ki te taumata o te triglycerides i roto i te toto;
- uraria;
- whaikorero;
- Ko te CT o nga whatukuhu me nga kiko adrenal;
Ma enei tikanga ka whakatau mena he mate ta te tangata. Mena ka tautuhia etahi atu huarahi, ka tirotirohia te ahunga whakamua me nga korero hou. I muri i tenei, kua tohua he huarahi mo te maimoatanga, e whakarato ana i nga tikanga matatini. Ano, ka tangohia e te manawanui nga rongoa motuhake i whakaritea e te tohunga.
Kaore he painga ki te mahi i a koe ki te tirotiro me te rongoa, na te mea ko te mate hypert he mate matatini ka mena, ki te kore e tika te rongoa, ka kaha te raru o nga kopa.
I te maimoatanga o te taatai, ko te take nui ki te rautaki ehara i te whakaheke i te toto totika, engari ko te whakaoranga o nga punaha tinana katoa.
Hei taapiri, ko te take nui i te wa o te haumanuatanga ko te aukati i nga rereketanga.
Kaore e taea te rongoa i a ia, engari ki te aukati i te whakawhanaketanga me te whakaiti i te kaha o nga raru o te hypertensive he tino kiko.
Ko tetahi o nga waahanga o te mate ka whai i tetahi huarahi whakauru, tae atu ki:
- Ko te whakaakoranga me tetahi kai hukapapa motuhake, ka taatai takitahi i runga i nga ahuatanga o te manawanui.
- Te taumaha o te taumaha, mena he hiahia pera.
- Ka mutu te waipiro me te paowa. Mena kaore koe e mutu, kati te nama.
- Whakanuia te mahi tinana. Te kauhoe, te matatini rongoa whakangungu mo nga takaro, nga hikoi ka whai hua.
- Ko te tango i nga rongoā me te tirotiro ma te kairangahau.
Ki te haangai-a-mate, ko nga kaihoko me te haangai tohu-a-tinana e kaha ana te whakahau. Ko ia rongoa ka tohua i ia wa, ka tau ki nga ahuatanga o te tinana tangata. Ko te mea pea, ka nui ake i te kotahi nga rongoa; ko te rongoa he whakauru mo nga raau taero katoa kia mau tonu ai te hauora.
E toru nga whaainga kia tutuki i te maimoatanga:
- i te wa poto: whakaheke i te toto toto
- wa-waenga: whakaheke i nga tupono o nga raru me etahi atu mate;
- ko te waa-roa: te aukati i nga mate o te ao;
Ko nga hua e pa ana ki te haangai ka whakaritea e te atahanga me nga uaua. I muri i te waahanga 1, he pai ake te whakamaramatanga o te mate. Ki te waahanga 3 me te akoranga kino me nga uaua, ka nui haere te mate o te raru ki nga parea me te maha o nga keehi hypertensive.
Ko te tohu matua ko te aukati: ko te tuatahi me te tuarua. Ko te tuatahi ko te whakaurunga o nga raru pea mo te koiora. Ma tenei ka awhina mai te tiaki i nga whakakitenga ka taea. Ko nga taumahatanga a-tinana, ko te paopao mai i nga tikanga kino, te kai pai o te kai, te whakakapi hinengaro. Me matua whakamaatete ano koe i te tirotiro, me te tirotiro tonu ranei i to toto totika. Ka taea tenei ma te hohipera, i te kainga ma te whakamahi i te taatai moana. He mea nui kia mahara ko te mate ka taea te aukati i runga i tana ake.
Ki te mea he matapae ira-a-ira, ko te mea kaore i te kitea nga ahuatanga tupono o waho.
Ko te kai totika kino ka taea tetahi o nga mea i pa ai te mate. Ka taea te whakatau me te whakauru ki etahi atu taapiri whakaawe.
Ma te kai totika ka nui ake te matewai, he nui ake te inu a te manawanui i nga waa tonu.
Ko te raru nui te awangawanga i te punaha cardiovascular.
Ko te taumaha tena ka mau ki a ia, na reira ka piki ake te taumaha. Ko te awangawanga o te waa-roa o te huringa ka taea te whakaweto i te taawewe.
Ko te hunga e mate ana i te toto toto tiketike e tika ana kia whakarereke i o raatau ahurea kai.
Ko nga hua e puta ai te toto totika me te cholesterol tiketike:
- nga momo tiihi o te tiihi;
- kakara;
- kai kēna;
- te tote nui;
- kai momona;
- hua hikareti
- hōtiti;
- hua
- houra;
- etahi momo momo waipiro;
- kawhe kaha me te ti;
- kai parai.
Ka taea te whakakapi ki te kohuatia kohua, huawhenua me nga hua. Ko taua whakakapinga he maha nga wa ka whakaiti i te mate o te mate totoha. Ahakoa te mea ko te kai kaore he whakatau totika, mena tera ano nga mea hei whakarite mo te mate, he pai ake te whakatikatika i nga momo noho.
Na reira, ko te piri ki te kai totika he mea nui kia kore noa i te wa e rongoa ana, engari hei aukati hoki i te mate cardiovascular.
I roto i te wa maimoatanga, hei taapiri i te raau taero motuhake, me tino aro ki te kai.
Ko te tikanga mo te haangai-a-ringa te whakarite mo te Raarangi Nama 10.
He motuhake te kai, he tohu mo te tikanga motuhake.
He mea tika kia kai te kaimoana, whakahekehia te rahinga o te tote e whakamahia ana, ka kai pinepine, engari ki nga waahanga iti. Ko nga warowaihā me nga ngako kararehe me rahuitia.
Ano, ko etahi o nga kai me whakarere atu i nga kai. Ka whakapataritari i a raatau te takanga o nga kawa, me te whakaoti i te tikanga maimoatanga. Mena kei te whakamahi tonu koe i te mea, ka kore ko te hua o te maimoatanga. Ko enei hua ko:
- huka
- rīwai
- paraoa
- Pasta
- ngata kararehe; ghee;
- hua
- ngā totokore mai i te totokore;
- kirīmi kawa.
Ko tenei kai kia tirohia mo te wa roa. He pai te whakaaro i te mutunga o te akoranga. Kia oti ai te kai pai, me whakakapi nga hua kino. Kia mohio ki te whakamahi i nga punga; honi; winika rēmana Cranberry. Ka taea e koe te whakariterite i te kai me te huka kore-huka.
Ko enei hua ka awhina ki te whakanui i te kai ka tere te whakaora.
He aha te haangai ka korero ki te tohunga ki te ataata i roto i tenei tuhinga.
