E ai ki nga kai whaihua, ko te hinu miihini harakeke mo te atherosclerosis he rongoa whai hua me te ngawari te rongoa e whai painga ana ki te rongoa. Hei whakaora i te pathology o te punaha cardiovascular me te whakariterite i te kiri pākia lipid, ka hiahiatia te whakamahi o te Omega-3 me te Omega-6, he taonga tenei taonga ki tenei hua koreutu.
I tua atu, ko nga huaora A, E, F, me nga waikawa polyunsaturated e kitea ana i roto i te maha nui o nga taonga o te flaxseed. Ko te hanganga e whakaatuhia ana na te aroaro o te taaputanga alpha-linolenic, te waikawa linoleic, te waikawa ole, me etahi atu waahanga nui.
Hei aukati i te mate kirihou me te pararutiki ka pa te mate, ka tohutohuhia kia whakamahia tonu te hinu harakeke. Ano, ka whai hua tenei taputapu ki te rongoa i te haangai arterial, polyneuropathy mate huka, ka pai ake te ahua o nga taiepa o te pulmonary i te aroaro o te waitohu bronchial, me te uaua ranei o te weroke.
Me pehea te whakamahi hinu hinu piihi mo te atherosclerosis
Mo te hanga o te hua hua taiao, ka whakamahia nga purapura harakeke tuatahi-akomanga. Ko enei waahanga e tino rongoa ana i te takahi o te kirihiri lipid, nga momo atherosclerotic o nga momo toto, me nga huarahi oncological ano hoki.
Mena kei te whakamahi tonu koe i te hinu huawhenua hauora, ka whakahekehia te taumata o nga lipid kino i roto i te toto. Ko tenei hua taiao ka horoi i nga pakitara o te aorta, nga uaua me nga uaua uaua, ka aukati i te whakawhanaketanga o nga raru o te mate huka me etahi atu mate, ka whakanui hoki i te kaha o te maimoatanga matua.
Ko te hinu puri harakeke ka whakamahia hei taapiri ki nga rihi matua. Ko te inenga ka tohua he mea takitahi, ka whakawhirinaki ki te maatau me te reka o nga kai kua rite. E taunakitia ana kia whakauruhia he hua tipu i roto i te tahua hei whaitohu mai i te wa o te tamarikitanga tonu.
- Mena he tohu raru te tamaiti mo te punaha bronchopulmonary, kotahi te punetene hinu he huarahi pai hei aukati i te mumura. Na te mea ko te waikawa kore e taea te whakarereketanga me nga huaora ka uru ki te tinana, ka hangaia nga tarukino ka whakahohehia nga mahi whakamarumaru.
- I roto i nga turoro, ka pai ake te punaha o te mate pukupuku, he pai te ahua o te tinana. Ki te mahi i tenei, i nga ra katoa me kai koe i tetahi tīpune o te tarukino, kua rite i te ranunga huka, te hinu piihi me te purapura harakeke.
- Ko te hinu harakeke mo te arteriosclerosis cerebral i tangohia i tetahi punetēpu ia ra i mua i te kai.
Mena kaore i pai ki te hiahia te reka o te hua, ka horoia me te karaihe o te wai ma.
Te take he pai te hinu o te harakeke mo te atherosclerosis
Ko te hinu, kei te hokona i roto i nga toa kai hauora motuhake, i hangaia mai i nga papanga miihini kounga tiketike ma te pehi i te makariri. He pai te awhina o tenei taputapu ma te whaihua lipid me te whanaketanga o te atherosclerosis. Mena ka whakamahi tonu koe i te hua, ka whakahekehia te piripiri o te kino kino o te toto ki roto i te toto.
Hei taapiri, ko te hinu huawhenua e aukati ana i te whakawhanaketanga o nga huarahi o te punaha cardiovascular, ka pai ake te mahi o te repe thyroid, te puku me nga peehi, ka whai hua nga mate hepatocytes.
Ko nga taonga whai hua ko te mea nui na te aroaro o te hanganga o te maha o nga waikawa momona Omega-3, Omega-6 me te Omega-9. E ai ki nga taakuta, ko te ngoikoretanga o enei taonga e arahi ana ki nga pukupuku o te atherosclerotic o nga oko toto. Na reira, me te whakamahi auau i te hinu miihini, he iti rawa nga mea whakahirahira.
- Ko nga hua o te taiao he rite ki nga kai o te ika, koinei anake te hua me te kohinga rite. He reka motuhake me te hongi te hinu.
- Ka rite ki te tikanga, ka whakaemi nga kirikawa cholesterol i nga oko toto o te kaki, roro, manawa, ngakau o raro. Ko te hinu harakeke ka whakapai ake i te rere toto cerebral, ka whakaheke i te aukati o nga toto toto i te upoko, te whanaketanga o te whakaeke ngakau me te whiu.
Ko te whakamahinga o te waikawa polyunsaturated me te waikawa acetylsalicylic e tūtohutia ana hei inenga arai hei taapiri mo te kai nui.
Ka taea e te taputapu rite te aukati i nga tini amuamu e pa ana ki te pungarehu lipid ngoikore.
Te harakeke mo te atherosclerosis
I tua atu ki te hinu, ko te purapura harakeke he rongoa pai mo te atherosclerosis, engari me mohio koe ki te whakamahi tika i tenei hua. Ko te rongoa whakaora i muri i te whakamahinga o te taapiringa kai ka kitea i roto i nga ra e whitu.
Ko nga hua whaihua o nga purapura e hono ana ki te aroaro o te wakarere o te omega-3 me te waikawa waikawa-waikawa-6, te huaora-wairewa hinu A, E, D, K, F, B6, B12 kei roto i te hanganga o te karamu tipu tipu.
Ko te rongoa harakeke a Linetol mai i te harakeke. He waikawa tenei te whakarite me te hue koura, kei roto te waipiro etilena me te waikawa momona whai hua.
- Me whakamahia tetahi raaura rongoa ranei mo te aukati me te maimoatanga o te atherosclerosis, te mate ngakau coronary, te haangai me etahi atu huarahi o te punaha cardiovascular.
- Ko te rongoa taiao ka aukati i nga ngoikoretanga a thrombotic me te whakatika tika i te ahua o te manawanui.
I roto i te katoa, ko nga purapura harakeke, penei i te hinu huawhenua, whakaheke i te taumata o te cholesterol kino, whakapai ake i te hanga toto, whakapiki i te elasticity me te kaha o nga oko toto. Na te mea ko te kiko o te muka tipu, e kore nga ngutu kino e uru ki roto ki nga whekau.
E ai ki te maha o nga arotake a nga taakuta me nga turoro, ko te harakeke e whai ake nei ki te mate o te tangata:
- Te whakaiti i te cholesterol me te konupora Q10;
- Ka whakatau i te kukume huka toto o te mate huka;
- I runga i te mahi antiplatelet, ka awhina ia ki te whakaiti i te koikoi toto, me te kore e tuku i nga kopu toto ka puta mai i nga uaua;
- Ma te haangai mate, he pai te awhina i te whakanui me te ngawari o nga kaawaka toto;
- He awhina ki te whakapai ake i te ahua o te pakano-nui me te whakanui i te whakaeke o te tinana ki nga mea whakaheke me etahi atu taonga pathogenic;
- He mihi ki te mate anti-inflammatory, ka whakahekehia te tukanga mumura o te endothelium;
- He aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, ko te kohanga miocardial me te whiu.
Me pehea te hamani i te atherosclerosis ki te hinu hinu
He pai ake te tango i te tarukino i te ata i runga i te kopu kaore i te hawhe haora i mua i te kai. Hei painga, inu te hinu i te ahiahi te hawhe haora i muri i te tina. Whakamahia ai te hua i roto i tona momo tuuturu, ka horoia ki te karaihe wai, ka tapiritia ano hoki ki te huamata, i te paoa ranei hei whakakapi i te hinu huawhenua tuku iho.
I te aroaro o te atherosclerosis, ka whakahaerehia te maimoatanga i te wa kotahi i te ra, me te wa kotahi i te ra hei aukati i te piki o te cholesterol. Ko te reeti kotahi kaore e neke atu i te kotahi koko. Ko te Therapy o nga mate cardiovascular e whakahaerehia ana mo te rua ki te toru marama. Ko te maimoatanga aukati e kore e neke atu i te toru wiki, i muri i nga marama e toru ka taea te tukurua i te tikanga.
I te wa o te hinu harakeke i etahi wa ka whakaawehia nga paanga ki te ahua o te waatea noa me te harikoa ki te kopu. Mena ka paahi tenei, ka paku te whakaheke o te inenga, engari kaore e tutuki te tatai. E toru nga ra i muri mai, ka whakamahia te tinana, ka ngaro te nga ngoikoretanga.
I te wa e rongoa ana, me whai koe i nga tikanga nui.
- Ko te hinu harakeke kaua e whakamahia i te wa ka paraihia ana te rihi. I roto i te whakawera, ko te hua ka paopao, ka puta mai i nga taonga whai hua katoa ka ngaro. He taonga ano hoki tenei.
- I te wa e hokona ai, me whakarongo nga ra ki nga taonga o nga taonga, mai i te mea he poto te wa rokiroki o te hinu. Ko te hua kua pau ka kino pea ki te tinana.
- Ko te hinu miihini whakarei ake i nga mahi o te raima te whakaheke i te huka me te aspirin. Na reira, i mua i te tiimata o te maimoatanga, me aata korero ki nga taakuta.
I roto i te rokiroki, me waiho te hua ki roto i te ipu pouri kati kapi me te kaki kuiti, atu i te tiimata tika me te rangi mahana.
Ko te pāmahana whakaaetia mo te hinu e kore e neke atu i te 23 nga nekehanga.
Nga panui me nga tuarongo
Ahakoa te maha o ana painga whaihua, ka taea e te hinu miihini te kino ka whakamahia mena kaore e tika. Na reira, i mua i te tiimata o te maimoatanga, me tino mohio koe kaore nga contraindications.
Kia whakamahia te tupato ki te mea he tangata gastrointestinal tetahi tangata. Mai i te mea e whakarei ake ana te hua i te motuka o te ngongo, ka raru pea te tupu i te mate o te mate.
Ko te harakeke he painga choleretic me te diuretic, ka taea te arahi ki te nekehanga o te calculi me te aukati i nga waahanga o te excretory. Na reira, kua panui te hinu i te mate urupa.
- I nga keehi onge, he uruparenga te mate i te ahua o te hakihaki me te whiu i te kiri, te pupuhi o nga kiri-uaua o te korokoro. Ka taea e tenei te mate korehau me te kiri mate o Quincke. I roto i te keehi o te hunga whiu, me rapu tonu koe i te awhina hauora.
- Mai i te mea he taonga te harakeke ki nga phytoestrogens taiao, i etahi waahanga ka toro atu tenei ki te whakakore i te punaha urogenital i roto i nga taangata.
- Kaore e taea e koe te tango hinu i te harakeke i nga wiki e toru i mua i te whakaritenga i whakaritea. Ko te mea ke ko te raau taero he awangawanga antiplatelet, ka taea te whakakino i te whakawhanaketanga o te toto i te wa e whakaputahia ana te rongoa.
Kaore e tika ana ki te kawe i te rongoa ki nga wahine e hapu ana, e ruruhi ana hoki, na te mea kei te whai taonga te hinu o te hinu. Ka taea e tenei te pa ki te tihi o te kōpū me te tikanga o te kukune.
Ko nga painga o te hinu paraihe e whai korero ana kei te korerohia i tenei korero.
