Ko te whaainga tuatahi mo te maimoatanga o te mate huka me nga mate e pa ana ki te whakahou i te huka toto me te taumata cholesterol. Hei aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis vask, he mea tika kia whakatika tonu i te rahinga ngoikore o te ngako-iti. Ko nga huringa ohorere o te cholesterol i te mate huka kaore e manakohia.
Ko te kawe i nga taumata o te cholesterol ki te waatea he maha nga mahi. Tuatahi, me whakarongo nga manawanui ki ana kai me tana momo noho. Ka kaha ake te tipu o te mate me te tipu o te cholesterol me te whakakino i te waipiro, te waipiro, nga momo momona. Ko te ngaro o te taumaha, mena he ngako te manawanui, ka awhina ano hoki i te tango i te mea iti o te papanga-iti.
Hei whakatau i te cholesterol, ka kii te taakuta ki te tango i nga taapiri a-koiora, hua otaota. Ko nga taapiri me nga hua me te nui haere o te kukū o te omega-3 me te omega-6 e kore e tuku i nga tipu atherosclerotic ki te tipu haere tonu, ka iti ake te tupono o nga uaua toto.
He maha nga ahuatanga ka pa ana ki te kai, te whakakori tinana me te aukati i nga mahi kino kaore e pai te hihiri. I era keehi, ka taunakitia kia whai waahi ki te whakamahi i nga rongoā matū ki te cholesterol me te atherosclerosis o nga toto toto. Ae, kaore hoki i te wa ka roa te maimoatanga roa.
Ko nga rongoā hou o tenei wa e tuku ana i te tini o nga raau taero ki te cholesterol nui. Me pehea te whakaheke i te cholesterol toto me nga rongoa? Ko te kowhiringa o nga tarukino ka whakahaerehia takitahi, he mea nui hoki:
- te aukati i nga kino kino o te tinana;
- whiwhi i te hua pai;
- whakatere tere.
Kua wehea nga papa katoa ki nga roopu maha, ko enei he kiko, he hakihaki, he raau taero hei aukati i te whakauru o te cholesterol me te waikawa nikotiniki. Ko te rongoa pea ka rite ki te momo kape, papa ranei.
Nga paatata o nga whakatipuranga rereke
Ko nga raau rongoa tino rongonui mo te whakaheke o te cholesterol he statins. Ka aukati i te mahinga o nga mea momona-ngako i roto i te ate. Mena kaore i mahia i roto i te tinana, ka timata te tukanga o te wehe i te cholesterol i roto i te ka rere toto.
He maha nga whakatupuranga o nga statins, i te wa o te wa whakaputa me te tiimata o te whakamahi i te rongoa ki te atherosclerosis me etahi atu momo rite.
Ko te whakatipuranga tuatahi o nga statins he rongoa Lovastatin, Pravastatin, Simvastatin. Ko nga papa nga painga e whai hua ana ki te cholesterol, me te pai ki te whakatutuki i nga ngako ngoikore-iti Ko te mea tino rongonui ko Simvastatin, me te tikanga whakamahi o nga papa, ka tangohia e ratou nga ipu toto toto, me nga taumata whakaheke toto e whakahokia ana.
Ko Fluvastatin e tohu ana mo te whakatipuranga tuarua, engari kaore te raau i horo i te tuunga rangatira. Na te mea he maha nga kino o te tinana me te nui o te cholesterol, he uaua te whakatau.
Ko nga korero o te tuatoru o nga whakatupuranga kua tino tika ake, ara:
- Atorvastatin;
- Tirohanga
- Cerivastatin.
Ko enei putea inaianei ko te tino ako. Kaore i roa i whakamahia te Cerivastatin ki te whakamahi, me te mea e mohiotia ana he mate mo nga turoro. Ko nga papa o Atorvastatin, engari, he tohu haumaru nui, he pai te mahi. Ko te akoranga maimoatanga mo te maha o nga mate kaore i oti me te kore tenei rongoa.
Ko nga tatauranga a te wha-wha-maramataka te awhina i te whakaheke toto toto. Ko te raarangi o nga raau taero ko Rosuvastatin me Pitavastatin. Ko nga rongoa o tenei roopu kua tino pai ake, e tika ana hoki mo te whakakore i te atherosclerosis. He rereke nga papa:
- te pai;
- kore o te mate taha;
- tere tere.
Nga hua ka hua i roto i nga tini horopeta, ka whakamahia i runga i te pakeke o te mate. I muri i te akoranga o te rongoa, ka taea e te manawanui te tumanako ka whakaiti ake i te mate o te mate whiu, te whakaeke ngakau, te mate na enei mate. Ko te haumaru teitei ka taea e ratou te whakamahi mo te wa roa.
I te katoa, he maha nga painga o te statins:
- te pupuri i te pumau o nga kowhatu;
- prophylaxis kakahu toto;
- whakaoranga o te tukanga mumura o nga taiepa uaua.
Na te koretake o te tohu atherosclerotic me te ahua o te toto toto i tona wahi, i muri i tetahi waa, ka mumura, ka whakaekehia te ngakau, i te whiu ranei. Ma te whakamahi tonu o nga statins, ka peehia nga tikanga, ma te whakaora i te ora o te manawanui.
Heoi, ko nga raau taero kaore he hapa. Na, me tirotiro tonu koe i nga ahuatanga o te ate, te nui o nga whono. Ka wheako pea etahi taakuta i nga tohu o te taawewe o te waikawa, tae atu ki te mate anemia, te mamae o te uaua, me te ngoikore.
Kaore e taea te tohutoro nga tohu i te aroaro o te hypersensitivity ki o raatau waahanga, nga tikanga pathological aukati i te ate, me te mahi nui o te okana o te tikanga etiology.
Ano, kaore i te rongohia nga raau taero mo te whakapae o te arterial, te ngoikore o te ngakau, te stenosis aortic, te waipiro, te ngoikore o te thyroid, me te koroheke.
Fibrates, waikawa nikotinic, taapiringa kai
Ka taea e nga Capsules me nga papa o nga fibrates te whakaheke i te kohinga o te cholesterol-iti-honohono, ka rewa nga rakau o nga taonga e tu ana i waho o nga taangata toto. Ko te roanga o te maimoatanga me whakatau e te taakuta takitahi.
Ko nga whakahiatotanga he raau taero i runga i te clofibrate (Clofibrin, Corafen, Atromidine), gemfibrozil (Dopur, Lipigem), bezafibrat (Oralipin, Besalin), fenofibrate (Elasterin, Tricor).
He pai te whakawhiwhia i nga kapiha e te tinana o te mate huka, engari kaore i te aukati nga urupare kino o te tinana. Ko te mea tino kino ki a ratou ko te heke noa o te hemoglobin, te tipu o te whākōkī ate, te mamae o te uaua me te ngoikore.
Ko nga Fibrates he contraindications hoki, tae atu ki te cholelithiasis, te ate me te ngoikore o te whatukuhu, te cirrhosis me te taapiri kaha ki nga waahanga o te raau taero. Ko etahi atu taaputanga ko nga mate metabolic, nga mate o te koikoi, te waipiro haurangi, he mate pāwhiwhi ki nga pīni me nga hua soya.
Ka awhina ano hoki te waikawa Nicotinic ki te whakaiti i te cholesterol, ko te rongoa rongoa e aukati ana i te whakakotahitanga o nga taonga ngoikore-iti. Kaore ano kia taea e nga taakuta nga whakautu tika mo te aha ka tupu ake nei, engari ko te aukati o te atherosclerosis i te wa e tangohia ana nga pota nui o te waikawa kua whakamatauria mai.
Me mahara e taea ana hoki e te waikawa nikotinic te whakaatu i te kino o te kino:
- kiri kiri;
- te pa mai wera i te mata, te tinana o runga;
- pakaru o te pūnaha kūnatu;
- te piki o te toto toto.
He pai te whakaaro kia tiimata te tango i te tarukino me nga inenga paku, ka kaha te whakarahi i nga tini papa. I te wa e tango ana i te tarukino, me noho tonu te mate huka ki raro i te tirotiro a te rata e haere ana.
Hei taapiri i te maimoatanga matua, ka tohu pea te taote kia tango i nga taapiringa kai e whakaheke ana i te cholesterol toto. Ko to ratau rereketanga mai i nga rongoa ko te kore tino kino o nga urupare kino. Mo enei mea katoa, kaore ano kia tino kitea te kaha o te rongoa rongoa mo nga taapiringa kai.
Ka tere te whakakore i te korikori kino:
- Atheroclephitis;
- Vita Taurine;
- Verbena nga horoi ma;
- Whakaitihia.
Ko nga waahanga kaha o nga taapiringa kai e whai hua pai ana ki te ahuatanga o te uaua o te ngakau me nga oko toto. Ka taea te whakatutuki i te ngohe o te mahi ate, ka aukati i te whakauru mai o nga ngako-iti o te ngako.
Ka piki ake o raatau utu i roto i nga rohe whaihua, ka iti ake te utu o nga taapiringa kai a-rohe.
Tuhinga o mua
Ko nga whakaritenga o tenei waahanga ka turaki i te cholesterol mo te kore o nga waikawa o te waikawa, ka huri ki roto i te whakakotahitanga waipiro wai. Kaore e taea e te tinana o te tangata te mahi me te kore o enei matū, e peehi atu ana ia i etahi atu puna, ara ko te huri cholesterol. Na tenei, ka taea ki te whakaheke i te aro ki nga ngutu-ngoikore o te ngutu.
Ko te painga o nga kohinga waikawa raupatu ko te kore o nga korikori tinana e tika ana, ko nga punaha ahuru. Engari ko te ahua pai ka kitea i muri noa iho i etahi wiki mo te whakamahi tika. Me kiia te huringa o te huringa o te huringa o te huaora, te kohuke me nga kai.
Kei te whakaatuhia te Diabetics ki te tango i te nui o te nui o nga rongoa me te nui o te wai. He maha tonu nga raru e raru ai i te mahi a te punaha kohamu, te hapiha, te maru he mate ranei.
Ko nga raau rongoa tino pai o tenei roopu ko:
- Cholestipol;
- Cholestyramine.
Kei roto i te Cholestipol tetahi whare ki te putunga o te anion-whakawhiti, e herea ana i nga waikawa roro, ka hurihia hei taonga koreutu. Ko te whakamahi akoranga o nga papa ka turaki i nga tohu o te kohinga toto-kore-iti, i te wa e pupuri ana i te taumata o te kaha-teitei.
Ka hokona te Cholestyramine i te ahua o te paura i te wa kua rite te whakatikatika. Ko te taonga kaha o te ingoa rite kei te whakaheke i te tangohanga o te ngako-ngako, te waikawa momona, me te tiimata ki te whakaputa i nga waikawa a te ngutu ate. I te mutunga, ka puta te pauna o te cholesterol kino.
Nga rongoā Cholesterol e hiahiatia ana kia whakamahia taatai. I te mea ko te mahi he whakaheke i te lipoprotein iti iti, na kaore i te rite ki nga statins. Ko te waikawa nikotinic e awhina ana ki te whakapiki ake i te kaha o te matū-kaha.
Ka taea e te triglycerides te whakaheke i te whakakotahitanga o te fibrates me te waikawa nikotinik.
Te otaota otaota
Ko te rongoa a te tarukino ki te kohinga haumanu teitei ka kawea ano ki nga rongoa otaota. Ko te mea nui ko te whakakotahitanga o te tikanga rongoa mo nga tikanga rongoa, na te tipu noa o nga tipu o te mate e kore e tutuki. Ka whakaaetia kia tangohia tetahi, maha ranei nga moni i te wa kotahi.
Ko nga hua e whai ana i nga tohu anti-cholesterol i whakawhiwhia ki nga arotake pai ake: chokeberry, viburnum, rōpere, hawthorn me te rohi mohoao. Hei horoi i nga oko, ka whakamahia e ratou te herewi, te karika, te kāreti.
I roto i nga otaota, oats, linden, immortelle, yarrow, motherwort kua nui tona rongonui. Raupaparawhara maroke, ka paraoa te paraoa. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga rau piana, he maha nga huaora ka whai waahi ki te horoi pai i nga oko toto. I roto i te whakato kei:
- matū kaha;
- huānga hiko;
- huaora.
Na te whakatipu taonga, ka taea e nga pakiaka dandelion te whakapai ake i te punaha o te nakunaku, kia whakanuia te tinana me nga waahanga nui. Ko enei tipu he waahanga tonu o nga rongoa homeopathic e whakaeke ana ki te mo te cholesterol.
He rereke nga rauemi raw i te maha o nga paanga:
- choleretic;
- antispasmodic;
- anti-inflammatory;
- whakamōhiotanga.
He ruarua ona ngoikoretanga, kei roto i te hiahia mo te whakamahinga roa, kaore e rite ki nga turoro katoa te penei. I tenei keehi, kei te whakaatuhia i nga wa katoa ki te whakahaere i nga tawhiri koiora toto.
I te nuinga o te wa, ko te mahi o te whakaheke lipoproteins iti-teihana i roto i nga mate huka ka tino uaua. Me whakaarohia e te taakuta nga waahanga katoa o te mate, tohua te rongoa e whai hua ana hei pai ake te oranga. He mihi ki tenei, ka taea pea te aukati i nga kino kino me te nui o nga mate o nga oko toto me te uaua o te ngakau.
Mo te raau taero mo te whakaheke cholesterol i whakaahuahia i te ataata i tenei tuhinga.
