Ko te merengi i te mate huka mellitus kaore i te tūtohutia mo te kai nui, ka taea tenei te kii, engari kaore e tika kia kapea atu ki te kai. Kaore e nui ana nga kariri, a he nui te kopeka. Ahakoa tetahi waahanga iti o te merengi ka nui ake te toto toto i tetahi tohu.
Heoi, ka tiimata to maatauranga mo te merengi kaore anake ma te mea kino, no te mea ko te mate turoro me mohio he aha nga painga o tenei hua me pehea nga kai.
Nga painga o te merengi
Ko tetahi o nga momo rawe tino reka - momordica ("merona kawa"), e ai ki nga tohunga whakaora, he rongoa te mate huka, engari ko tenei meka kaore ano kia whakapumautia e te rongoa, na te mea kaore ano kia puta i te maatauranga te akoiao. Ko tenei momo "melon kawa" e tupu ana i Ahia me Inia.
Ko nga Kaipupuri o Inia te whakamahi i te momordica hei rongoa mo te mate huka. He nui nga polypeptides i tenei momo merengi. Ko enei matū ka whai wāhi ki te hanganga o te insulin.
He mea tika kia whakaaro ko te ki te tango i te mate huka me te awhina o te "melon kawa" kaore ano kia whakatauhia, no reira kaore koe e kaha ki te whakamahi i te rongoa ki a koe ake. I roto i te mea he hiahia ki te whakamahi i tenei momo maimoatanga, ka hiahia koe ki te whai korero ki tetahi taakuta. Ka pa tenei ki nga turoro me te mate huka momo 2.
Tirohia etahi tohu:
- ka tangohia e te merengi nga mea kino o te tinana,
- whakamahia hei diuretic,
- ka kai ano koe i nga toenga o te merengi, kaore ano hoki i te kiko,
- ka taea te inu i nga purapura i roto i te ahua o te tiihi ka pau hei tinctures.
Mea faufaa! Ano hoki, ka whakakaihia e te purapura merengi te punaha toto, i te mea ka pa ki te taumata o te huka kei roto.
He nui te hinu o te Melon, e pai ana ki te whakapumau i te mahi a nga kopa me te whakapai ake i nga mahi o te kapi. Engari me mahara ko te merengi he reka pai te reka, na tenei take, mo nga mate turoro, ina koa kia 2 nga momo, me kai tenei hua i roto i te rahinga.
Ka tohutohu nga taakuta mo te kai merengi i te awatea i muri i te kai, engari kaore i runga i te kopu kore, na te mea kei roto i te kopu maha, ka pau i te waahanga nui, ka kaha ake te ahua o te hauora o te manawanui huka.
Me whakaarohia ko nga tohunga kaore e aukati i te whakamahi i te merengi mo te mate huka, engari ma te aha e kii ana kia kaua e nui te kai, i te wa e tangohia ana nga rongoa ka heke te toto toto toto.
Me pehea e kai ai i te merengi?
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te 105 karamu o te merengi he mea rite ki te 1 paraoa paraoa. Kei te Melon te huaora C, ka awhina i te whakapakari i nga wheua me te cartilage, a ano hoki he pāhare pāporo, e whakatuu ana i te taiao waikawa-a-kiko. He nui te waikawa folic, whakamahia i roto i te hanganga o te toto.
Ko te hunga mate ki te mate huka momo 1 me whakahaere te whakauru i nga warowaihono ki te putiputi o nga hua. Me poto rawa ta ratou mahi i runga i nga kalora wera.
He pai te whakaaro kia mau tonu te raarangi o te kainga kai me te rekoata i nga warowaiharo kei roto. Ko nga turoro me te mate huka momo 2 he mea uaua ake, na te mea e whakaaetia ana kia kai ratou neke atu i te 200 karamu o te kopu i ia ra.
I raro i tetahi ahuatanga ka kai koe i te merengi i runga i te kopu noa me etahi atu kai, ka pangia e to hauora. Ko nga turoro mate momo mate 2 me whakauru tika nga hua katoa i ta ratou kai.
Pēnei i te mea kua whakahuatia i mua ake nei, he pai te peehi hinu mero mo te tangata mate huka me te tangata hauora, ma te nuinga o te iwi noa e maka atu. Hei whakarite i tetahi rongoa mai i nga purapura merengi, me tango e koe 1 punetēpu o te purapura, riringi atu ki te wai kohua ka kohui mo te 2 haora. Katahi ka pau te whaowhia i te wa e wha.
Ko tenei taputapu he painga pai ki te tinana, ka awhina i te horoi. I tenei keehi, he raru te kaha ki te manawanui. Na te mate o te whatukuhu, te makariri, te maremare, te tincture o te purapura merengi ka whai hua tere.
Kaore e taea te whakahuatia ko te merengi i roto i te pancreatitis ka whakaaetia, engari me ona ake ture hei kai.
Taunakitanga a te Tohu
He tūtohutanga mo te kai whaihua, e whai ake nei ka taea te whakaiti i te kino o te kai o te melon i te mate huka.
- Mena kaore i te maoa te merengi, kaore he nui o te putiputi kei roto.
- Ko te hua iti ka matomato he iti ake te kaakaora, na me hoko e koe he merengi ngoikore, ka whakaiti i te tupuranga o te toto ki te toto.
- He whaikiko i roto i te merengi, he tino tere ki te toto, na te mea tenei ka tohutohungia mo nga turoro ki te mate mellitus te whakamahi i tetahi (iti) o te hinu kokonati i te tunu na te mea ko tenei hua ka whakaheke i te kohurutanga o te huka i roto i te toto.
- Me kai te merone hei hua motuhake. Ka uru ngatahi ki roto ki te kopu me etahi atu kai, te merengi ka hua te kakano, na te mutunga, ka puta mai te wairua kaore i roto i nga kopu. Mo tenei take, me kai e koe tenei hua kaore i mua atu i te haora i muri i tetahi atu kai.
- Ko te mate huka e kore e hiahia ki te whakakahore i a ratou ano i te ahuareka o te kai melon me whakakapi i etahi atu kai me te maamaa o te fructose me nga warowaihā.
- He mea nui kia whakaarohia ko te mate huka, me kai te merengi me te tupato, me te aro turuki i te taumata o te hupora i roto i te toto. Mena ka iti haere te rahi o te huka, me whakakorehia e koe tenei waahanga mai i te kai.
Mena ka kai koe i te melon i nga waahanga iti, ka paku noa ake te paku o te huka. Ka tohutohuhia te mate huka ki te korero ki ta raatau taakuta hei whakatau i te kai, me te whakakotahitanga ka taea, ka whakauru mai ko nga kaihoko hypoglycemic me te kai.
