Ko te mate huringa mellitus he mate matatini e pa ana ki te punaha endocrine a te tangata. Ko te waahanga o nga ahuatanga haumanu o te mate huka e kiia ana he tino nui o te huka i roto i te toto, e whakaarohia ana ko te ahuatanga o te ngaro koretake, te kore ranei o te insulin, me nga mea kaore ano i te paanui i ona whakawhitiwhitinga me nga pūtau tinana.
Ko te insulin te huringa i hangaia e te pancreas. Ka urupare he kawenga mo te pākia, i.e. nga warowaihā, te ngako me te pūmua. Heoi, ko te nuinga o ana mahi ka hora ki te whakawhiti i nga huka. I tua atu, ka whakaarohia te ko te papapae te tino putake o te kaha whakahirahira.
Ko te tukatuka o te glucose ka puta noa i nga kopa katoa me nga roopu me te whakauru o te insulin. Mena he ngoikore te mate o te tangata, ka tirotirohia e te taakuta te mellitus o te momo tuatahi, ki te mea he raru kei te taunekeneke o te insulin me etahi atu pūtau - ko te mate mellitus tenei o te momo tuarua.
Heoi, ahakoa, kei te noho tonu te wairua mo te mate tonu. I nga mate huka, he nui te toto o te toto ki roto i te toto me te kore e uru ki nga tipu o te tinana. Ka puta ko nga kopa katoa, engari ko te mea motuhake-takitahi, ka noho tonu me te kore kaha.
Ahakoa he aha te momo mate huka e whakaarohia ana, ka taea te aukati i te tiimata. Kei roto i tenei roopu taangata nga waahanga e whai ake nei:
- Ko te hunga kei o ratou whanaunga he mate huka;
- Ko nga taangata e mate ana i te momona me te mate huka mellitus, i te taumaha noa iho ranei;
- Ko nga tamariki i whanau me te taumaha iti iho i te 2.5 kg neke atu ranei i te 4.0 kg. Me nga whaea o nga tamariki i whanau me te taumaha neke atu i te wha kilogram;
- Tangata neke atu i te 45 tau;
- Ko nga taangata e kiia ana ko te noho koiora;
- Ko nga taangata e pa ana ki te arai arai, mai i te waatea o te waikawa.
Ko te momo tuarua o te mate huka he kaha. Ko ia tera e tupu ana i te 95% o nga keehi. Ko te mohio ki nga ahuatanga o te tupono, he mea tika kia maarama ko te aukati tuatahi me te tuarua o nga mate o te mate huka ka kiia he waahi ki te karo i te mate me ona mate katoa.
He rereke nga phylactics i tetahi ki tera i te tuatahi ko te aukati i te mate mai i te katoa, a ko te whaainga tuarua ko te aukati i nga raanei o nga mate i nga mate tahumaero kua oti kē.
Te aukati i te kura tuatahi
I te tuatahi, he mea tika kia mohio ko enei ra tera nga taputapu tohu mate-mate hei whakarite i te tangata tino hauora ki te whakatau i nga waa tuatahi ko te hiahia ki te tarai i te mate huka 1. Na reira, e tika ana kia mohio koe ki nga huinga me whakarite ka roa mo te wa ki te tarai i te whakawhanaketanga o te taatai i nga patapatai.
Ko te aukati tuatahi o te mate huka momo 1 ko nga tikanga e whai ake nei:
- Ko te whangai i te whiu o te tamaiti he iti ake te tau ki te tau. I ahu mai tenei na te mea ka whiwhi te pēpi i nga tinana mate uruta motuhake ma te miraka miraka, e aukati ai i te whakawhanaketanga o te mate viral tae atu ki nga mate pipiri. Ano, ko te lactose kau kei roto i nga ranunga ka pa he kino ki te mahi o te pancreas.
- Te aukati i te whakawhanaketanga o tetahi mate kino, tae atu ki te huaketo herpes, rubella, rewharewha, raupapa me era atu.
- Me whakaakona nga tamariki mai i te wa o te wa ano kia pai te urupare ki nga ahuatanga e taumaha ana, me te maarama ano hoki.
- Ko nga hua kei roto i nga taapiri he rite nga kai o te kēna me whakarere katoa mai i te kai. Ko te kaiora ehara i te mea anake, engari ko te whaikorero.
Ko te aukati tuatahi o te mate huka momo 2 ka timata me te kai motuhake. I tenei wa i te wa, ka tohutohuhia kia kai nga tangata katoa i te kai pai, na te mea ka nui rawa nga warowaihono ngawari me nga ngako e kitea ana i te nuinga o nga kai ka arahina te nuinga o nga raru hauora.
Kei te whakaarohia ko te Diet tetahi tikanga nui o te mahinga aukati katoa, hei tua atu, he kaupapa nui ano hoki kei te whai waahi ki te maimoatanga angitu o te mate. Ko te whaainga nui o te kai e kiia ana kia whakahekehia te nui o nga kai kei roto i nga warowaihā. Heoi, ka whakawhitia katoa te kai o nga ngako kararehe, ka whakakapihia e nga ngutu otaota.
Ko te kai o te mate huka taapiri me whakauru i te nui o nga huawhenua me nga hua totika, he nui te muka, e aukati ana i te whakauru o nga warowaihuki e nga ngutu. Engari, ko nga kai katoa ka raru te tuawha mēnā e arataki ana tetahi tangata i a ratau te noho koi.
Mena kaore e taea te toro atu ki te whare whakangahau, me wehe e koe he haora mo te haere i ia ra me nga huanga o te haakinakina hākinakina, whakangungu mo te ata, kauhoe, pahikara ranei.
Hei taapiri, ko te aukati tuatahi o te mate huka te whai ano kia mau tonu te noho hinengaro-a-tinana o te tangata.
Koinei te take me uru ki te whakawhitiwhiti korero ki nga tangata pai te hunga e uru atu ana ki nga taangata pai, ki te mahi i ta raatau e aroha ana, ka ngana ki te karo i nga ahuatanga o te pakanga.
Te aukati tuarua
Kei te whakahaerehia te aukati i nga amuamu mehemea kua nui ke te mate huka o te tangata. Ko nga hua o te mate ka taea te rereke rereke. He mea tika kia kiia ko te mate huka e kiia ana ko te mate nui, i te mea e pa ana ki nga mamae kino:
- Nga mate Cardiovascular, tae atu ki te miere miocardial, mate koronihi, atherosclerosis, me etahi atu.
- Ko te retinopathy mate huka, ka puta ake hei whakaheke i te tirohanga.
- Neuropathy, te peeling, te kiri maroke, te whakaheke i o raatau taikaha, me te maaka me te mamae o te taha.
- Ko te waewae mate huka, e whakaatuhia ana e nga koikoi necrotic me te purulent ki o waewae.
- Ko te neftropathy, ko te whakapae i te takahi i nga whatukuhu me te ahua o te pūmua i roto i te urine.
- Te whakangao paitini.
- Korero.
Hei tikanga, ko nga pukumatua te nuinga ki te whanake me te puka insulin. Na reira, ko te tikanga aukati tuatahi he maarama, te tirotiro tonu i nga huka toto, me te whai i te mahere o te haerenga ki te endocrinologist e haere ana, ma te tango i te insulin i roto i nga inenga tika me nga raau taero he whakaheke i te taumata o te huka.
Hei karo i nga urupare e pa ana ki te punaha cardiovascular, he tika ki te aro turuki i te whakawhitinga toto, me te whakahaere i te hihiri o te toto toto. Ko te manawanui me tino whakakorea nga ngako kararehe mai i ana kai, ka whakarerea ano hoki nga taapiri pera i te kai paipa me te waipiro.
He maha nga raru o te mate huka, ko te glaucoma, nga katinika, me era atu. Ka taea te whakakore i enei maarama i nga waahanga tuatahi o to raatau whanaketanga, na reira me whakamahere te manawanui ki te toro i tetahi optometrist.
Ko nga kino o te kiri kia kore ai e tiimata te tikanga o te tikanga kia tirohia te antiseptic.
Hei taapiri, ko te raru o te hapori kua pangia e te tinana, me te tirotiro tonu i nga ahuatanga o te niho me nga ana o te waha, kei roto ano hoki i nga tikanga ture.
Te Kaiako
Kei te hiahiatia tetahi kai tino tipu, ahakoa kei te whakaarohia te aukati mirimiri i te mate huka, ko te aukati i te aukati mo te wa roa o te mate. Katoa etahi atu mea kaore he kai i tino hangaia, he huakore.
Ko te tangata no te rohe mate, kua nui ake ranei me te mate huka e kai ana i runga i te kaupapa o te kai totika. Ko te pau o nga ngako ngako me nga warowaihā parakore kua whakaitihia, tae atu ki nga momo miihini, te honi, te huka me te aha atu. Ko te putake o te tahua me waiho nga hua ki te rewa i te muka reima, me nga warowaihara matatini.
Me whai manakohia ki te heihei, te ika iti-momona, rihi huawhenua, tae atu ki te compotes me te otaota otaota kaore he huka. Ko te kai me pa tunua, kohuatia, kohua, engari kaore e paraoa. Ki te tino aukati mai i te tahua ka hiahia koe ki nga inu konutai, sweets, hua kai tere, mea totika katoa me te paowa.
Ko te kai o ia ra me waihotia ki te tōmato, te pepa pere, te pini, nga hua citrus, te wini me te rutabaga. Me whakauru nga otaota hou ki nga rihi. Mena he taumaha te taangata, me wareware ia ki nga paramanawa i muri i te ono o te ahiahi, ka whakaiti hoki i te kai paraoa, te miraka me te kai, kia iti ai te pehanga i runga i te pancreas.
Na reira, ko nga tikanga aukati me uru tonu. Ahakoa te kai kaore o te kai awhina i te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka, ka tino pai tona kaupapa, kaore e tukua te whakaatu mai i nga uaua kino ka taea ai te mate o te manawanui. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka awhina koe ki te mohio ki te aha te mate a te mate huka.
