Ka kii nga tohunga ki te taapiri i te kamokamo ki te kai mo te pancreatitis. Mai i te mea kei roto i te huawhenua he torutoru nga karamu, he nui te kohuke, te waikawa ascorbic me etahi atu mea kaha, he hua pai tera me te iti rawa o te whakauru o nga enanthini.
Ka pau ano hoki i nga turoro he nui atu te taumaha, te mate huka, te cholecystitis me nga mate cardiovascular.
I roto i tenei tuhinga ka korerohia e tatou mo nga mea ka taea te whakarite mai i te maroke huawhenua me te pancreatitis.
Ko nga waahanga o te whanaketanga me te maimoatanga o te pancreatitis
I roto i te Talmud tawhito, ko te pancreas e kiia ana ko "maihao o te Atua." He 200 karamu anake te rahi o tenei whekau.
Ko te Pancreatitis (mai i te Latin - pancreatitis) te whakakotahi i tetahi roopu o nga mate e pa ana ki te mumura o te pancreas. Ko te mahi pathogenic ka tiimata me nga tohu e hangaia ana mo te raupatu o te kai me te huna i te kapi kaore e uru ki te duodenum, engari me noho tonu ki te pancreas ka timata ki te keri.
Ahakoa te whanaketanga tonu o te rongoa o tenei wa, he uaua tonu te mate ki te mate. Hei tauira, ko nga tohu o te ahua kino o te pancreatitis he maha tonu te raru me etahi atu mate, na reira ko te roa o te huringa o te huringa mate paanui te 43%.
Ko te take mo tenei ahuatanga he maha nga hua e pa ana ki te kaitotanga o te pancreatitis mau tonu, me tona whakakitenga hei huarahi tuarua.
I roto i nga tohu nui o te mumura pancreatic ko enei e whai ake nei:
- Taha hemorrhagic i te kiri;
- te mamae nui i roto i te hypochondrium tika, i etahi wa e karapoti ana;
- palpitations, malaise, heke te mahi;
- Ko te mate huma, ka riro i te papa te ahua o te puku me te haehae o te ngutu me nga matūriki kai kore e kitea;
- te pupuhi o te keha me te ruaki kaore e pai ki te hunga mate.
Ko te maimoatanga pancreatitis he mea hangai na te tango i nga rongoa me te kai motuhake. He kawenga motuhake tana, na te mea ka mate tenei mate, ka whakaekehia ano te kopu o te gastrointestinal. Nga ture matua o te kai pai mo te pancreatitis mau tonu ranei o te reanga:
- Ko te rahinga nui rawa atu mo te kai kai ngako.
- Te aukati i te kai makariri, wera ranei. E whakaaehia kia kai nga mahana.
- Me whakaute te kai totika: ma te iti iho e 6 nga kai iti mo ia ra.
- Ma te rihi sokogonnyh rihi. Kei roto ko enei ko te kai paipa, hōtiti, hakimuri, te wai hua, hupa (kai, ika, huawhenua).
- I raro i te aukati te whakatipu i te ti, te kawhe, te houra me te waipiro, te maha atu o nga sweets - keke, tiakarete, sweets, aihikini.
- E taunakitia ana kia nui atu nga kai o te hinu totika - kāpeti, legumes, karoti, rīwai, zucchini, paukena, beets. E tunua ana nga otaota huawhenua noa ki te kohua, ki te paraoa ranei.
- Te pata totika, te tiihi o te tiihi kai me te kai kikokore me whakauru ki te kai.
I tua atu, ka tūtohutia kia tango i nga tote-hua kohuke.
He aha te mea pai ki te kai zucchini mo te pancreatitis?
Mo te wa tuatahi i Europe, ko te zucchini i te rau tau XVI, ko ia tetahi o nga "mea whakamiharo" o te Ao Hou. Ka rua noa nga rautau i muri mai, ka timata nga Itari ki te kai i nga huawhenua paraoa hei kai. I tenei ra, ko te zucchini he hua rongonui e whakamahia ana i roto i nga momo kai.
Ka taea e nga tuuroro te ata whakarite i nga kai paraoa mai i te zucchini me te pancreatitis. Ko tenei huawhenua ka hopuhia katoatia ki roto i te tirohanga tuuturu, na te mea kaore e pai te kai paraoa o te kai. Ko te hua ka taea te whakauru ki te kai 5 mo te pancreatitis.
Ko te Zucchini kei te rino, te pāhare pāporo, te karoti, te huaora C, B1, B2, B6, PP me te waikawa taiao. Mai i te mea kaore he huawhenua nui i te huawhenua, kaore te papa o te pancreas e hoha. He iti rawa tona ahua o te kaera: 100 karamu kei roto anake 28 karamu. I roto ano hoki i te huawhenua kei reira anake te 0.6 karamu o te pūmua, 5.7 karamu o te warowaihā me te 0.3 karamu o te momona.
Ko te whakarite i nga rihi mai i tenei huawhenua kaore he uaua, na te mea e mau tonu ana ona rawa whai kiko me te reka ahakoa me te waipihi. Ka taea te kohua i te kohua wai ka kohuatia, ka tunua ka tunua ranei ki te oumu.
He tika ki te tohu ko te kai i nga rihi pera i roto i te pancreatitis ngako ka whakaaetia i muri i nga wiki e rua o te maimoatanga angitu me te mutu o nga tohu mamae. I te wiki tuatoru, ka taea e koe te kai ki te 100 g huawhenua ia ra. Ko nga taangata kua tohua ki te pancreatitis mau tonu i te murunga ka taea te kai ki te 150-200 karamu huawhenua (paraoa ana i te zucchini tunua ranei).
Ko te hohonutanga noa o te zucchini taiohi ko te ōrau nui o te pākawa kei roto. Heoi, mo nga wahine whare e mohio ana ki tetahi korero ngaro, ehara tenei i te raru. Hei whakaiti i nga ihirangi pākawa, ka taea e koe:
- Kohuihia nga huawhenua. Me tukuna e te Zucchini ki te kohua te wai, kohuatia, te tote i te mutunga ka huri tonu te wai.
- Paura huawhenua. Ko te Zucchini me tapahi ki nga waahanga iti, ka whakarite i te otinga totika 1% ka totohu i te huawhenua kei roto i nga meneti 30-60 i mua i to tiimata ki te tunu i te rihi.
I nga papa o hokomaha ka taea e koe te kite i nga hua pēnei i te caviar kamiriki nga huawhenua ranei i te ranu tōmato. He maha nga türoro e hiahia ana ki te kaima cashar ki te pancreatitis me etahi atu rihi, hei tauira, ko te keke kaahi.
Na te mumura o te pancreas, kua ruruhia nga kai o te raarangi o mua mo te kai o nga tae kai, nga mea kakara, nga preservatives me nga whakarei kakara i roto ia ratou.
Nga tohutao Zucchini
Ko tenei hua hua me whakauru i te rarangi tauira o te wiki. He maha nga waahanga tohutao mo te tunu i nga rihi mai i te zucchini mo te pancreatitis me nga tohutohu taahiraa-i-taahiraa.
Tapahi Zucchini. Ko te toharite zucchini me tihorea ka keria ki runga i te karepe pai. Mena kua taea e te huawhenua te nui rawa o te wai, taamuhia ngawari noa iho. Na, tapihia 1 hua manu, 1-2 punetēpu paraoa paraoa me te timonga tote ki te ranunga. He whakaranu nga kai katoa, ka hangahia he tapahi. Katahi ka hiahiatia kia whakatakotoria ki runga i te kaare kuia ka tukuna ki te tunu tunu mo te 15 meneti.
Te tunutunu mo te tiihi pakupaku. E rua nga roopu zucchini i pania ki runga i te kaakararahi parati, ka tote ka tukuna atu ki tetahi kaawhe mo te 1 haora ki te tatau i te wai nui. Panuku, e hiahia ana koe kia toru nga kiri o te hua, e tika ana kia whiua ka paku tote.
Nga karepe kaore e whakamahia me te karamu 100 paraoa paraoa kua tapirihia ki te zucchini. He pai nga whakauru katoa.
Ko te mahi whakamutunga ko te taapiri i te pūmua ki te zucchini kia ora ai te hau. Ka horahia te papatipu whakaranu i runga i te papa tunu, ka pania ki te pata, ka tukuna ki te umu, he wera ki te 160 ° C. Ka tunua te rihi mo te 40-50 meneti tae noa ki te putanga ake o te kirikiri koura.
Zucchini kohuatia i roto i te miraka. Kotahi te kiri zucchini me tihorea ka tapahia ki nga tutaki. I roto i tetahi ipu motuhake, ka kawea mai te 0.5 kapu o te waiu ki te whewhe, ka tapirihia te huawhenua tapatapahi ki reira ka kohuatia mo te 15 meneti. I te mutunga, ka tapahia te kumine tapatapahi me tetahi tote iti.
I te Ipurangi ka kitea e koe he maha nga whiringa pai me te whai hua ki te tunu i nga rihi mai i te zucchini, hei tauira, he pai rawa te pai, i te casserole ranei. Kei nga papa tuuturu kei reira nga tohutao mo te taahiraa-a-taahiraa me nga rihi whakaahua, ka whakahaere i te mahi tunu.
Ko nga painga me nga kino o te zucchini e korerohia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.
