Ko te patapatai pea ka taea te whakauru i te huka, ko te kaiwhakakapinga ranei i te kai kei te awangawanga te maha o nga whaea nēhi. Ko nga hua kua oti te hangaia mai i te tohi, te huka ranei te huka.
He maamaatanga taiao. Heoi ano, kaore e taea e nga tangata katoa te kai i te reira. He rarangi o nga contraindications me te aukati i runga i tana whakamahinga.
Ko nga mea nui ko te whakahihi me te mate huka. I enei ahuatanga o te pathological, me whakamahi nga whakarewatanga o te matū. Engari he mea pai ka taea i a koe e whaaia ana?
Ka taea te hoatu he kakara ki te whaea nēhi?
Ko te taakapa he taapiri whakahirahira mo te hanganga o te rauropi mate o te peepi.
I roto i tenei waa, ka tukuna e te whaea nēhi ki tana tamaiti nga mea whai hua katoa me nga kai whai hua e taea ana e te taiao anake. I tenei wa, ko te hauora o te tamaiti hou ka whakawhirinaki ki te kai o te whaea.
Mena ka tukino ia i te kaawana, katahi ka penei ka pa te kino ki te tinana o te peepi i roto i nga momo kopae rereke. I tenei wa, ko te patai o te whakauru i te tohutoro o te huka parakore ki te kai o te whaea nēhi e tino pukuriri ana.
I roto i te tikanga o te whakapapa kino nui, he uaua ki te karo i tenei tikanga. Ko te whakakapinga huka i te wa e whaaia ana te kopu ka puta he taupatupatu kaore e manakohia i te whaea me te peepi.
Katoa nga paanga o te taha ka hono ke atu ki te hanganga koiora me te haumaru o te hua.
E rua nga ahua o nga kaikahurihi: maori me te taapiri. He maha nga whaea notehe kaore e tino mohio he aha te he o te taatai ngote waipiro nui atu i te hua kua whakamahine.
I tenei wa, ka kiia etahi momo whakakapinga he morearea ki te hauora me te aukati i a raatau hei whakamahi i nga whaea e hapu ana, e mate ana ranei.
Nga painga me nga kino o te whakakapi huka mo te hepatitis B
Ko te Fructose tetahi kai reka e whakawhiwhia ana e nga wahine katoa i te nui o te wa e kai ana i nga hua me nga hua. He iti ake te kino o te whakatipu i te mea ko te hua ke noa.
Ko te whai huatanga o te fructose e whai ake nei:
- te whakapakari i te mate kore;
- i roto i nga waahanga iti ka whakaaetia ki te whakamahi i te aroaro o te mate huka;
- taea te whakamahi hei taatai mo te hanga sweets haumaru.
Kaore nga mea reka e whaikaha ki te tamaiti.
Engari mo te kino ki te kino, he maha nga whaea nimaa e mohio ana ko te kore o nga karati e kii ana ko te haumaru.
Ko nga kaingakau hakihaki mo te mahi whangai
Ko etahi momo huka huka e mohiotia ana he kino ki te hauora me te aukati hei whakamahi.Tata ki nga momo huka koura huka, i hangaia i te turanga o nga mea hanga, he karinogenogenika.
E tohu ana tenei ka taea e ratau te whakaaweoho i te ahua o te oncology. Engari ko te mea tino kino ko nga matū kino ka uru ki te uma o te whaea, a, ki te tinana o te tamaiti.
Ko te Aspartame te peera rawa atu i tenei wa.. Kei roto i nga waahanga carcinogenic ka taea te arahi ki te whakawhanaketanga o nga momo pukupuku. He paitini te kai reka.
Na te aha ka pakaru te ahua kino i roto i te waahi tinana i muri tonu o te whakamahinga. Ka pangia e te tangata te pouri, te pukuriri, me te ngenge.
Ahakoa ko te whaea nēhi kaua e pau te kakano me te whai kiko - nga hua e rite ana ki te huka huka. He paitini enei ka tohua atu e te kaha ki te whakakore i nga mahi a nga punaha tangata me nga punaha tangata.
Ko te whakakapinga tahatai raweke kaore i te honohia e te taatai ngutu, na, me noho tonu ki te tinana mo te wa roa.
Ko nga tohutao huka tuuturu i te wa o te lactation
Ko te whakakapinga huka tuuturu he iti ake te kino atu i nga whakakapinga huka waipiro. Ka pau i te wa e whaaia ana e ratou, engari he iti noa iho te rahinga.
Ko Stevia te kaipeita pai rawa atu
Ko enei taonga o te tuuturu mai he paanga o nga taha. Hei tauira, ka taea e te fractose te whakakore i te taiao pai i roto i te tinana, ka piki haere te kaikawa.
Ko te Sorbitol me te xylitol he taonga hei awhina i te mate ngote i roto i te whaea nēhi. Ano, ko ta raatau whiu, ka kaha ake te tipu o te oncology o te taatai awhi.
Te Whangai me te Aukati
Ahakoa te whakamahi i nga huka huka taiao, kaua tetahi e wareware ki te paanui nui o etahi o ratou.He pai te pau i a raatau i nga waahanga iti.
Ko nga hua mo te tau me nga hua e nui ana te puninga ngota e hiahiatia ana..
He momona hoki te honi i tenei taonga. Na, i te kore he mate pāwera i roto i te tamaiti, ka taea e koe te whakamahi i tenei hua.
O te akoranga, i roto i te whakaakoranga, mai i te mea kei roto i te hae - he maakete kaha.
Nga mate kino pea
I te wa o te lactation, kaore e taea e koe te whakamahi i nga tohu whakarewa o te huka parakore. Ka pa te kino ki te oranga o te pēpi me te whaea.
Ko nga paanga mo te whakamahinga ka uru atu ki:
- keri pouri;
- he tauhohenga mate pāwera;
- paitini nui.
I te wa e whangai ana te aukati, kaore i te whaaia ki te whakamahi i te aspartame, sorbitol, saccharin, xylitol me etahi atu huka waikawa tohu.
Ataata e pa ana
Ka taea pea e te whaea reka? Ko te whakautu ki te ataata:
Ka taea e koe te reka o nga inu me te kai me nga taapiritanga whakahoahoa mehemea he mea maori ana, ka whakamahia ana i roto i te whakaakoranga. Engari mo nga momo taapiri waihanga, ka kitea nga mea katoa - kua araia te aukati ki te whakamahi i a raatau i te wa o te lactation. Ka taea e ratau te whara nui ki te tamaiti hou.
