Ko te Diabetes mellitus he mate tino kino, i taumaha e te maha o nga uaua me te rapu tonu i te tirotiro tonu. Kia mohio ai koe he aha nga tohu he mea tika kia whakaaroaro koe mo to hauora me te tiimata kia "tangi te whakaoho", me mohio koe ki etahi waahanga o te mahinga o tenei mate uruta.
He mea whakamataku te tohu 5.6, kaore ranei e awangawanga? Ranei pea kei te whakakikahia mo tetahi roopu o te taupori, he tikanga ano mo tetahi atu? I roto i tetahi keehi, ka kite koe i nga hua whakamatautau tihi nui, me whakakotahi koe me te marino.
Ko te mana hauora o te tangata kei tona ringa ake, ka taea e koe te huri i tetahi mate ki te mohio koe ki nga tohu i te wa, haere ki te taakuta me te timata i te tikanga maimoatanga.
Me pehea te whakatikatika huka toto?
Ko te tohu matua e whakaiti ana i nga tohu "huka" ko te insulin. Ko te waahi o tona whakaputa i roto i te "hanga" matatini o roto kei roto i te pancreas, ara i nga hanganga o nga tipu beta, engari ko nga homoni o te rawa kee te whakarei ake i nga mea nui, ko nga mea nui:
- Ko te Glucagon, te waahi o te waihanga o te taangata ki te tinana tangata ka mahi ano hei pūtau pancreatic, ko etahi atu e whakautu ana ki te whakaheke i te huka i runga ake i nga taumata noa;
- Ko nga mema o te "whanau" o nga homoni kia piki ake, kua hangaia i roto i nga hiko adrenal, ka kiia ko adrenaline me te norepinephrine;
- Kei kona ano tetahi akomanga - glucocorticoids;
- Kei roto i te roro, te otaota pituitary ranei, ko nga huu he kaikorero;
- I roto i nga mahi matatini o nga waahanga o roto o te tangata ano etahi mea ka whai rawa te rite ki te huringa hāora, ka piki ake ano te glucose ki te whaanui.
Ko tenei raarangi e whakaatuhia ana e hia nga homo he kaha ki te whakapiki i te huka engari kotahi noa te insulin e mahi ana hei whakaheke.
He aha te rereketanga o te paerewa huka i roto i nga momo taane
Kia pai ake ai te mohio ki te rereketanga o te taumata i roto i tetahi waa, he mea tika ki te whakahaere i tetahi rangahau me te whakamatautau toto mo te huka. Kaore e taea e koe te kai i te kai 9-10 haora i mua i te tango i te rauemi whakamatautau, ki te kore e tika te hua.
Ka rukuhia te wai me te tii, e taunakitia ana kia taea e koe te moe, na i raro i era ahuatanga kino ka taea e koe te tumanako kia tika te panui.
Ko tetahi ahuatanga whakaraerae motuhake he mate tino mate, ka mahi nga taakuta e rua nga tikanga: me tatari ano kia ora ake raanei, kaore ranei e aro atu ki tenei meka kaore e aro atu ki nga korero.
Ko te taupori tane me te wahine he paerewa pumau:
- Ko te toto mai i te maihao he data 3.3 - 3, 5;
- He rereke nga toto rereke i te maha o nga waahanga: 4.0-6.1.
Ki te paahitia e te turoro tetahi kopu korekore, he rereke nga hua, ara ko te 5.6-6.6 mmol ia rita, ka taea e taatau te korero mo te huringa tauwhanga ki te whaanui nui ki te insulin.
Na, ko enei hua ka kii ana mena kaore koe e aro ki tenei kaupapa i roto i te waa ka tiimata te maimoatanga, ka roa ka roa ake pea ka puta tenei ahuatanga ki te mate huka i tona kororia katoa.
I te nuinga o te wa, ka kii nga taakuta, kia tika te whakamaatatanga o te mate me tona whakaotinga whakamutunga, kia whakamatautauria me te whakawhiwhinga ki te tangohanga huka papa.
He maha atu ano nga waahanga:
- Kua tirotirohia nga rangahau kia kitea ai nga taumata o te huka;
- Te whakahoki urupare toto toto;
- Ko te ako i te tohu taumata o te hemoglobin glycosylated, koinei te waa whakamutunga me te tata ki te whakatau tika o te tika o te rerenga korero.
Tau matahiti i ma'iri, e taea ki te tuku i enei whakamātautau anake i roto i te whare haumanu, kua tu te raina roa me te roa o te mahi, inaianei he rereke nga mea katoa. Kaore tetahi mea e pa ki nga hua ka raru i te taote, na te mea ka taea e te tangata te ine i te huka me te kore e wehe atu i te kaainga me te awhina o tetahi taputapu motuhake - he glucometer.
Me pehea te whakamahi tika i tenei taputapu
He mea tino whaihua te mita, ina koa mo nga tuākana, he maha nga tau ka nui atu te mate o te mate mate huka.
- Mahia hei ture i mua i te whakamahi i tetahi taputapu, akona ana tohutohu;
- Ko te tirotiro i te taumata o te huka he mea noa me te kopu kore, pai i te ata;
- I mua i te maka i te maihao, horoia o ringaringa ka oti noa te maihao i te toto;
- Horahia te papa werohanga ki te waipiro waipiro;
- Me wero tetahi maihao mai i te taha me te kaitirotiro i runga i te mita;
- Whakamutua te taakinga tuatahi me te papa miro, maturuturu te tuarua i runga i te kaari whakamatautau;
- Ka whakauruhia e matou ki roto ki te gadget me te tumanako ka puta he whakatau i runga tonu i te poari.
Nga tikanga mo te tamariki:
- Mai i te whanau ki te tau - 2.8 - 4, 4 mmol / l;
- Mai i te 1 ki te 5 tau - 3.3 - 5.0 mmol / l;
- Ano hoki, ko te tikanga he pera i nga pakeke.
Ko nga wahine hapu ka tohuhia e nga tohu motuhake, na i tenei waa whakahaumau kaha mo te peepi ka kaha ake o raatau ki te whakawhirinaki ki te insulin, me whakapiki te kaha o te kopu hei whangai mo te kopu me te whakaoranga o te tinana o te whaea i te waa whakatikatika.
Ko nga tau noa i te wa e hapu ana ko te 3.8 - 5, 8 mmol / L. Mena kua 6, 1, katahi ka hiahiatia kia whakamatautauria te manawanui.
I roto i te wa katoa o te wa e hapu ana, he maha nga wa e kaha ana te mate wahine ki te mate huka. He aha kei te haere i te whaea? Ko nga kakano tuuturu hei arai ki te haurangi o te tangata, ka mau mai i te pancreas.
Ka tupu ake tetahi ahuatanga i roto i te waahanga tuarua me te toru tuatoru tera pea ka paahitia nga mea katoa i muri i te whānautanga mai o te tamaiti, engari kaore i te puta noa. Ki te kore, ka mate te whaea ki te mate huka.
Mo te take tenei, ko tetahi o nga whakamatautau tino nui ko te rangahau mo te taumata o te hauhautanga o te toto. He uaua te ahuatanga mena he mate huka te wahine e pa ana ranei ki te paanui i te mate pukupuku.
Whakarāpopototanga
Na he mea pai ranei kaore ranei te "tangi i nga pere" ina hono te taumata huka ki te tohu o te 5.6? No, i tenei keehi ka taea e koe te noho rangimarie me te kore e pawera. Kaore nga ahuatanga kei raro o te mana whakahaere me te raru kaore e tohu.
Me mahara te mahara ko te putake o te hauora pai penei i nga wa katoa e toru nga "tohorā": he oranga hauora, he kai pai me te manawa pai.
Mena kei te piri koe ki te kai me te mahi i te kaha o te tinana, kaore pea te mate e whakaeke ia koe. Kaua e wareware ki te tautoko piringa a kaua e manukanuka ki tetahi mea. Ka hoatu te ora ki te tangata kia pai ai nga ra i runga ake nei.
