Nga tohu o te mate huka ki te wahine, nga take, te maimoatanga me te aukati

Kaore i rite ki etahi atu mate mau tonu, he mate roa te mate huka. I etahi wa kaore he wahine e mohio ana ki etahi tohu ka ako ia mo te raru anake i te wa i whakatauhia ai e te taakuta, i tahuri ai ia ki nga amuamu. Ko te whakaaro ngaro ki te mate huka he uaua ki te hamani. Ko te heke mai o nga mahi o te whatukuhu, te ngaro o te tirohanga - kaore e taea te whakaora. Atherosclerosis me etahi atu huarahi whaimana i puta mai i te mate "reka" ka taea te whakakore i tetahi waahanga noa.

Ka taea te karo i nga raru paarua - ka kitea te mate huka i te waa, ka taea e nga tikanga haumanu te whakaheke i te huka ki te noa me te pupuri i tenei taumata mo te koiora.

Nga tohu me nga tohu o te mate huka maamaa

Kei te piki haere te maha o nga tangata e mate huka ana i nga tau tekau. I tenei wa kei Russia kei te 4,5 miriona nga turoro, 90% o ratou he momo mate huka 2, kaore ano hoki-te-whakawhirinaki. Ko te haurua o te mate huka he wahine. Mo nga rautau e kiia ana, ko te mate huka ka kiia he mate a nga koroua, engari i roto i nga tau e rua kua hipa kua rereke ke te ahuatanga. Ka piki ake te mate o te hunga taiohi wahine he iti te mahi tinana me te kai o te kai-nui.

Ko te mate huka, me nga rehu pehanga he mea o mua

• Te whakarite i te huka -95%
• Te whakakore i te thrombosis uaua - 70%
• Te whakakore i te ngakau kaha -90%
• Te tango i te toto toto tiketike - 92%
• Ko te pikinga o te kaha i te awatea, te whakapai ake i te moe i te po -97%

Ka timata te mate momo 2. Kua piki te tipu o te huka toto mo te maha o nga tau, e tata ana te whakatata ki te raina kino. Ko te mate huka kaore e puta tonu. Ko nga tau e 5 tuatahi, kaore ia e mate tohu. Hei tikanga, ma tenei wa ka kitea pea e koe nga whakapae tuatahi ko te hua o te huka toto kaha i nga wa katoa.

Me pehea te tiimata o te mate huka:

1. Ko te mea tuatahi, ka puta ake te riri o te insulin. Koinei te whakahekenga o nga pūtau ki te mahi o te insulin - he hormone e awhina i te toto o te toto mai i nga toto ki te pa atu ki nga uaua. Ka timata te Sugar ki te whakaemi i roto i nga oko, i tenei wa ka noho roa ki te toto i muri i te kai. Ko te tātaritanga o te "Glucose i runga i te kopu noa" he mea noa tonu, ko nga tohu o te mate huka kei roto i te wahine kei te ngaro, he tino ngoikore ranei.
2. Ka tiimata te pancreas ki te whakanui ake i te hanga insulin, i te wa e kaha haere ana te ātete o te insulin. I te mutunga, i nga tau tuatahi me te mate huka mellitus, kua nui ake te taumata o te huka me te insulin i roto i te toto, ko nga tohu tuatahi o te mate ka puta. I tenei wa, ka kitea te mate huka ma te whakamahi i nga whakamatautau huka nohopuku auau.
3. Ka rite haere, ka heke te waihanga o te insulin, ka tiimata te toto toto ki te whakahoutanga. Ko nga tohu o te mate ka tino tautuhia.

Ko te mate huka momo momo 1 te mate taiohi. I nga wahine i muri atu i te 30, he uaua noa. Ko te tīmatanga o tenei momo mate huka he hakihaki, ka puta wawe nga tohu, te nui o te hauora o te hauora, me nga mate turoro ki te hohipera mate wawe.

He rite ano nga tohu o nga mate huka e rua.

1. Ma te maroke, te kiri maroke ka maroke me te kiri, te peita i te kiri me te piki ake o te urine te tohu tuatahi o te mate, ko te tauhohenga o te tinana ki te piki haere o te whakaheke toto na te nui o te kohu o roto.
2. Kua piki ake te hiahia. I te timatanga o te mate huka momo 2, ka honoa tenei tohu me te whiwhi taumaha nui. Ko te Momo 1 ka timata te momo 2 na te taumaha o te taumaha, ahakoa te nui o te kai.
3. Te pumau tonu, te heke haere o te moe, te pouri.
4. Ko te ngoikoretanga o te tirohanga, ko te ahua o te hipoki i te waa i mua i nga kanohi, nga rere, nga papa tiharo hina ko nga tohu o te mate huka nui i roto i nga wahine me nga taumata o te huka tino nui.
5. Te parea o te mate ki nga mate. Te nuinga o nga mate kino o te rewharewha parakihi, e tino haere ana me nga kohinga paitini, te mate gingivitis.
6. Nga kare a-roto i te taha o te ropu - ko te hape, te koikoi, he maeke uaua.
7. Te whakamaoritanga o nga ahuatanga o te kiri. Te whakaora roa, ahakoa te whara iti. Te werawera pustular i te mata, te uma, hoki.
8. Ko te tohu mutunga o te ngoikore me te haunga matū kaha o te mimi na te kohi o te acetone i roto i te tinana.
9. Ko nga tohu angamaheni o te mate huka i roto i nga waahine he whakaheke i roto i te taraiwa whakaipoipo, me te mahi tonu, ka pakaru te paerewa rongo paerewa kore e aro mai.

Ko nga take nui o te mate huka kei roto i nga wahine

Kei te mohio nga waka e whakaoho ana i te momo 2 i nga waahine:

Nga mahi taatai

Mena kaore koe e raru ki nga whakamatautau whakamatautau, ka kitea te mate huka i nga waahanga o muri mai, na te mea kaore he tohu tohu o te tima o te mate, he ruarua noa nga tohu o te wahine e pa ana ki te ngako o te tau, o te tau ranei.

Me pehea e mohio ai ki te mate huka:

1. I nga wa o te tirotiro rongoa koreutu i roto i te whare haumanu, e mau ana ia 3 tau, me koha te wahine ki te toto mo te huka. He tika te ako nei ka taea e koe te tawai ki te mate huka i te wa ka tiimata te tipu o te huka nohopuku. I tenei wa, e whakaarohia ana te mate mena he nohopuku te nohopuku i te 7 i runga i nga hua e rua neke atu i nga whakamatautau e rua. Ko te tikanga o te huka he 5.9, mo nga wahine neke atu i te 60 tau te pakeke 6.4 >> Ko te tikanga o te huka toto mo nga wahine i muri i te 60. Mena ko te hua i waenga i te tikanga me te 7, ka kiia tenei ahuatanga he tohu he mate nui o te mate huka. Ki te kore maimoatanga, ka tere haere te pareparemera, ka tipu te huka.
2. Ko te paerewa mo te mate o te mate huka, e piri ana ki te WHO, ko te rangahau ko te hemoglobin glycated. Ka tino whakaarohia tenei tātaritanga, na te mea ka taea e koe te tautuhi i te piki o te huka mo te 3 marama. I roto i nga whakamatautau haumanu, ko te hemoglobin glycated ka tukuna mēnā he nui ake te huka i runga i te kopu noa i te noa. E kiia ana ko te tikanga he hua i raro i te 5.9; tupato mate - 6-6.4; mai te mate huka mellitus - mai i te 6.5.
3. Ko nga raru o te konupora huka ka kitea i mua i te wa ka puta mai nga tohu o te mate huka i roto i nga wahine, a i mua o te tiimata o te huka nohopuku kia piki ake. Ka taea e tenei te whakamātautau paangia te hauota. Kaore i whakauruhia tenei whakamatautau ki te raarangi o nga whakamatautau koreutu, engari ka taea te mahi i tetahi taiwhanga arumoni. E 2 haora te roa o te ako, ka tangohia te toto i te iti iho i te 2 nga wa: tuatahi i runga i te kopu kore, ka mutu i te mutunga o te huka. Ko te taumata o te huka i roto i te whanganga whakamutunga i raro i te 7.8 e tohu ana he maamaa te konupora o te warowaihono, kua ngaro te mate huka. Ko te hua i runga ake i te 11.1 he tohu o te mate huka, mai i te 7.8 ki te 11 - prediabetes.

Te maimoatanga o te mate huka i nga waahanga rereke

Ehara i te mea ko nga rongoa rongoa mate pai ka taea te aukati i te ahunga whakamua o tenei mate. Ko nga mahi o te pancreas ka tino heke haere kia mutu noa te hanga o te insulin. Ki te roa te waipiro o te insulin ka taea te waatea noa o te rere o te huka ki roto ki te toto ma te tirotiro o to kai. Koinei te take ko te kai matua te huarahi matua ki te hamani i te mate huka.

Nga tikanga o te kai:

Hei tere ake i te tipu o te glucose me te whakaiti i te whakaekenga o te insulin, ka tohutohuhia nga wahine e mate huka ana ki te whakamahi hākinakina mo te iti rawa te 150 meneti ia wiki. Mena kaore i te rahi nga hākinakina me nga kai, taapiri atu he pire. Ko nga rongoa rongoa nui o te mate huka ko te Metformin me te sulfonylureas.

Ka taea te tohutoro ki te Metformin tae noa ki te wa o te prediabetes, na te mea ko tana kaupapa nui ko te whakaheke i te whakahekenga i te insulin. Ko nga tau tuatahi ki te pupuri i te huka i roto i te tikanga ka taea anake ma te awhina o te kai, hākinakina me te Metformin.

Mena ka tiimata te waihanga o te insulin (i te toharite 5 tau mai i te tiimata o te mate huka), ka honoa te sulfonylurea ki te Metformin. Ko nga raau rongoa tino pai, whai hua me te haumaru ko Amaril me ona momo taatai ​​e pa ana ki te glimepiride, Diabeton me nga taatai ​​me te mahi gliclazide roa.

Te mau amuamu me te mau hopearaa

Ko nga patunga tuatahi o te mate huka ko nga ipu o te wahine. Ka huri haere a ratou lumen, ka ngaro nga pakitara, kua kore rawa nga potae. I runga i te whara o te whatunga haruru, ka mamae nga kopa katoa, engari ma te tuatahi nga kanohi (retinopathy) me nga whatukuhu (nephropathy). Ko te mate o te mate ngakau coronary, whakaeke ngakau, ka kaha te piki o te thrombosis.

I muri i nga tau 50, ko te mate huka mellitus ka kaha te kino ki te hauora premenopausal. Ko te mate o te mate o te taraihi ka tino piki haere, ka nui haere te moe, ka kaha haere nga hiko wera - te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine i muri i te 50.

He mate kino te mate huka ki te nate o te wahine. Ko te Polyneuropathy, encephalopathy, ko te libido kua heke te huka nui. Ko te paheketanga o te tohatohunga toto e honohono me te neuropathy, ka arahi ki nga pukupuku ki nga punga o te raro e uaua ana ki te hamani ka puta mai he mate.

Te aukati

Kaore e taea te rongoa i te mate huka, engari ka taea te arai, ahakoa i te atamira o te prediabetes. Nga tohu mahi aukati whai hua:

• Kua nui haere nga papanga uaua.
• Te whakaiti a te tinana. I te mate prediabetes, ka tohutohu nga wahine kia ngaro te iti ake o te 7% o to ratau taumaha tuatahi.
• Te whakangungu aerobic (kanikani, rere, kauhoe ana i te tere tere me nga mea pera) neke atu i te haurua haora i te ra.
• Ko te metformin, mena kaore he contraindications.